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薄荷清香

[交流] 女孩子适不适合喝茶?

由于工作性质关系,要经常坐在电脑前,绿茶有防辐射抗氧化提神作用,于是久开始喝绿茶。
    可又听老人家讲,女孩子家,喝什么茶啊,会让脸色变黄的。据说茶喝多了对肝不好。
    大家是怎么认为的呢?
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wwjin2003

银虫 (小有名气)

专业意见:番茄的抗氧化能力是果蔬中极强的。呵呵!不过,番茄是脂溶性的,所以就这样当水果吃可能效果没那么明显。
不进则退!快被时代抛弃了!
5楼2006-09-19 18:47:27
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lianheyajun

捐助贵宾 (著名写手)

慧眼识猪



wellspringli(金币+1):谢谢参与!希望看到你更多精彩的留言!
喝绿茶影响对铁的吸收,月经前后几天也不合适喝绿茶;实在喜欢茶,可改喝乌龙茶,半发酵的,兰香逼人;力顿的清衡茶也不错,在喝

[ Last edited by lianheyajun on 2006-9-19 at 18:22 ]
2楼2006-09-19 18:11:18
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wellspringli

荣誉版主 (著名写手)

如风而过,专业解惑!

喝茶对于皮肤的影响,我也听老人说过。提供点信息:
茶虽然有很好的保健作用,可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为:   1.月经期间   女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的现象。   2.怀孕期间   一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不喝茶为妙。   3.哺乳期间   因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。   4.更年期间   除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!   宜用浓茶漱口   既然女性在特殊时期不宜饮茶,不妨改用浓茶水漱口,会有意想不到的效果:   经期用茶水漱口,你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失,使“不方便”的日子拥有一个好心情。    怀孕期孕妇容易缺钙,此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿,还可以使原有病变的牙齿停止发展,保护你那美丽动人的皓齿。   临产期用茶水漱口,可以增加食欲,白天精力旺盛,夜晚提高睡眠质量,对于精神状况都会有不同程度的改善。   在哺乳期使用茶水漱口,可以预防牙龈出血,同时杀灭口腔中的细菌,保持口腔中的清洁,提高乳汁的质量。   更年期会有不同程度的牙齿松动,在牙周产生许多厌氧菌,目前没有特效药杀灭这种病菌,可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。   具体的方法:取优质的茉莉花茶5克,用40毫升水冲泡30分钟,然后分早、中、晚三次含漱,冲泡的水温以80-90度为宜。您不妨尝试。
一只刺猬,与这个世界保持着距离,寻找一种优雅的可能!
3楼2006-09-19 18:14:04
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lianheyajun

捐助贵宾 (著名写手)

慧眼识猪


至于想抗氧化,可以用其他方式:比如多吃含VC的蔬菜水果,现在猕猴桃水果季节VC之王
谢谢wellspringli

[ Last edited by lianheyajun on 2006-9-19 at 18:26 ]
4楼2006-09-19 18:24:49
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