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至尊木虫 (文学泰斗)

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[交流] 健康指南：建议长期服药者每天喝酸奶

健康指南：建议长期服药者每天喝酸奶
发布日期：2011-03-14　来源：荆楚网　　　
　
　　专家提醒，长期服用某种药物的人最好在医生指导下补充一些特定营养，尽量减少药物对人体的伤害。

　　用抗生素每天喝杯酸奶四环素、卡那霉素、新霉素等抗生素长期服用可使体内菌群失调，造成慢性腹泻，使钠、钾、钙、氮等营养元素随粪便排出体外，造成营养不良。因此，服用抗生素时应尽量减少服用周期，必要时可口服含歧化酶类的药物，以维持胃肠黏膜功能。日常饮食中建议每天喝杯富含乳酸菌的酸奶，防止营养元素过多丢失。

　　吃利尿药常补点含钾食物利尿剂不仅会加速人体钙质流失，长期服用还可能出现钾缺乏症。经常用利尿药的患者，除在医生指导下口服氯化钾外，不妨多吃些香蕉、菠菜、蘑菇等含钾丰富的食物，同时多喝牛奶，多吃虾皮、豆制品等。

　　服阿司匹林多吃含维生素K的食物长期服用阿司匹林者很可能引起维生素K缺乏，造成凝血功能障碍。常用该药的患者日常饮食中，不妨多吃些含维生素K的食物，如鱼肝油、菠菜、白菜、菜花等。

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