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两个小常识（关爱一下自己的父母吧）
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“咬牙切齿”防脑中风 “咬牙切齿”防脑中风的方法是：把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，每次做数十次。这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮以及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血液循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应充足，既能消除因血流障碍造成的眩晕，还有助于防止脑中风发生。 生姜可除“体锈” 老年人的体表尤其是脸部长满了点点“褐斑”，谷称老年斑，这是体内自由基作用的结果。人体内自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤引起“锈斑”，损害着人体的健康。若人本自由基过度活跃，可致人早衰。故人若想延缓衰老、延年益寿，须及时清除体内的自由基即“体锈”，而生姜正是这样的除“锈”高手。现代科学业已证实：姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的本领，它比人们熟知的VE的抗衰老作用还要强得多。劝君不妨常食之，它会使您青春常驻。 [ Last edited by 星空 on 2006-9-13 at 10:39 ] |
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