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lingling5251

铜虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】郁闷

非常非常想减肥,可是一到晚上就是想出去吃饭,吃过后就后悔,怎样控制自己啊?
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Tina9201

金虫 (著名写手)


小木虫(沙发+1,金币+0.5):恭喜抢个沙发,再给个红包
中午的时候多吃饱到七分。下午3~4点吃点香蕉。喝点水。 晚上喝碗粥。
2楼2011-04-17 19:02:49
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Tina9201

金虫 (著名写手)


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
3楼2011-04-17 19:04:04
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qiaoli2988

金虫 (著名写手)

王可心

先刷牙
呵呵
战胜了自己,就是克服了困难
4楼2011-04-17 22:25:43
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zhang891016

金虫 (正式写手)


easy24h(金币+1): 感谢提供详细的意见 2011-04-20 10:15:56
不要刻意去减,我记得第一次住校时,我两个星期竟然瘦了10斤。所以,思是一个方法。
据我自己的经验,我夏天吃桃子,里面糖分多,就不饿了,也减去了几斤
5楼2011-04-19 16:59:56
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lingling5251

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by qiaoli2988 at 2011-04-17 22:25:43:
先刷牙
呵呵

刷了牙还想吃,呵呵
6楼2011-04-19 18:04:54
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lingling5251

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by zhang891016 at 2011-04-19 16:59:56:
不要刻意去减,我记得第一次住校时,我两个星期竟然瘦了10斤。所以,思是一个方法。
据我自己的经验,我夏天吃桃子,里面糖分多,就不饿了,也减去了几斤

谢谢建议哦。
其实我以前也是挺瘦的,可是近一年来就不知怎么的胖起来了。胖起来容易,瘦起来真难!
7楼2011-04-19 18:08:10
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lingling5251

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by Tina9201 at 2011-04-17 19:02:49:
中午的时候多吃饱到七分。下午3~4点吃点香蕉。喝点水。 晚上喝碗粥。

其实有时候不是饿,就是想吃。
8楼2011-04-19 18:09:51
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zly9912

木虫 (著名写手)

自制力问题,哈哈。。。
9楼2011-04-20 14:56:23
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duduxz

新虫 (小有名气)

所以说要从心里意识到减肥的迫切性。
10楼2011-04-28 09:47:53
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