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wangwq661299

金虫 (正式写手)
song6612(金币+1): 欢迎常来交流，谢谢 2011-04-13 10:00:50
谢谢，挺有用的
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101楼2011-04-13 08:59:02
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【6款瘦身食物 助你窈窕迎盛夏】：1、鳄梨：增加饱腹感、减少食量；2、大豆：有益心脏健康、消除便秘；3、黄瓜：美容护肤、美体；4、芦笋：促进肠道蠕动、预防大肠癌；5、豆芽：延缓饥饿感、减少皮下脂肪、预防癌症；6、圆白菜：排毒、抗氧化、美肤。
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104楼2011-04-13 12:53:58
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yyp_123

荣誉版主 (文坛精英)
  接吻   还没有过
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109楼2011-04-13 13:42:51
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mlanqiang

木虫之王 (文学泰斗)
呵呵呵，很好。
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110楼2011-04-13 13:46:31
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20002504

至尊木虫 (知名作家)
引用回帖:
Originally posted by 打瞌睡的糖 at 2011-04-10 16:17:29:

支持！有用。
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114楼2011-04-13 14:08:14
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mzhyan

至尊木虫 (文坛精英)
呵呵呵呵呵
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115楼2011-04-13 14:17:07
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【心理健康标准】①充分的安全感；②对自己的能力做出恰当的判断；③生活目标切合实际；④与外界环境保持接触；⑤保持个性的完整和谐；⑥具有一定的学习能力；⑦保持良好人际关系；⑧能适度地表达和控制自己的情绪；⑨有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；⑩满足个人应得需要。
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116楼2011-04-14 07:38:00
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爱mm

木虫 (著名写手)
恩，不错，谢楼主分享。
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117楼2011-04-14 08:22:39
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【不利养生的十种饮食习惯】1经常不吃早餐。2晚餐吃的太丰盛。3每天嗜饮咖啡。4经常过量摄入食用酒精。5餐后立即吸烟。6冬天喜欢用保温杯泡茶。7宴席不离肉类生食。8瘦身阶段喜欢用水果当主食。9每餐的进食速度过快。10每天饮水不足。
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119楼2011-04-14 12:21:42
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倪朋娟

木虫 (正式写手)
很有用！
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122楼2011-04-15 09:04:35
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【每天喝水的正确时间请牢记】第一杯水:6:30（排毒又养颜）；第二杯水:8:30（体贴又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放松）；第四杯水:12:50（减负又减肥）；第五杯水:15:00（提神又醒脑）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
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123楼2011-04-15 11:24:16
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【坚持以下养生法则会改变你的一生】1.从来不要停止挑战自己 2.凡是往好处想 3.从最简单的改变食物开始 4.总是尝试新东西 5.让锻炼进入生活 6.加入团队 7.不要忽视体重 8.相信奇迹 9.迈出第一步 10.珍惜每天 11.留意自己得到的 12.用健康的生活方式做交换 13.不要太成熟 14.奖赏自己 15.把爱好变成激情
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128楼2011-04-16 06:14:25
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maomao3323

木虫 (著名写手)
song6612(金币+1): 大家一起来 2011-04-16 08:16:22
一起养生！
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131楼2011-04-16 08:02:02
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ymwj

银虫 (正式写手)
лл
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133楼2011-04-16 08:12:25
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nono2009

超级版主 (文学泰斗)
song6612(金币+1): 给区长一个金币，欢迎常来 2011-04-16 08:29:53
??
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135楼2011-04-16 08:24:04
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【对女人有益的六种超棒食物】1.低脂酸奶，每周3到5份；2.脂肪鱼，如鲑鱼、沙丁鱼和青花鱼，每周2到3份；3.豆类，每周3到4份；4.西红柿，每周3到5份；5.富含维生素D的低脂牛奶或橙汁，每天至少400ml；6.浆果类（蓝莓、草莓、树莓、蔓越橘）每周3到4份。
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136楼2011-04-16 17:44:38
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sos-green

铁杆木虫 (知名作家)
过来学习
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137楼2011-04-16 17:53:41
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【36种蔬菜抗衰老排行榜】（从强到弱)：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。你喜欢那种？
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139楼2011-04-17 09:03:48
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小小璐璐

金虫 (著名写手)
想减肥而已啦~

~
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140楼2011-04-17 09:50:53
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lzg9304

木虫 (著名写手)
楼主很有心啊
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141楼2011-04-17 10:38:33
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lzg9304

木虫 (著名写手)
song6612(金币+1): 谢谢，欢迎常来 2011-04-17 21:39:15
楼主很有心啊
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142楼2011-04-17 10:41:05
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leedt

金虫 (著名写手)
song6612(金币+1): 谢谢，欢迎常来 2011-04-17 21:39:23
关注
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144楼2011-04-17 21:30:52
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【女人需谨记的15条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12少饮酒；13.30岁前完成生育；14.坚持负重训练；15.当心胃部赘肉。
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145楼2011-04-24 08:33:33
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反应，出现腹泻、呕吐或头痛等症状，还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。食盐水能破坏这种酶。最好泡半个小时左右，既防止过敏又让菠萝味道更香甜。
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146楼2011-04-24 10:00:05
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witch_girl

金虫 (文坛精英)
song6612(金币+1): 谢谢分享 2011-04-24 12:35:17
真着急，假生气；热问题，冷处理；敢碰硬，不硬碰；不找事，不怕事；走直道，拐活弯；干累活，会歇息；办事情，分缓急；过去事，不后悔；眼前事，莫攀比；得到的，会失去；失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，不伤悲；尽全力，听天命；常宽己，好心情；多迷糊，长乐呵。
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147楼2011-04-24 11:18:12
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witch_girl

金虫 (文坛精英)
引用回帖:
Originally posted by song6612 at 2011-04-24 08:33:33:
【女人需谨记的15条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12少 ...

为何要负重运动？
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148楼2011-04-24 11:18:57
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
【日少睡1.6小时等于年少活6.2天】睡眠专家指出，持续的失眠就是处于严重的亚健康状态，最终可导致肥胖，糖尿病，高血压甚至心肌梗塞的发生。调查显示，如果每天睡眠时间比8小时的标准时长少20%，即少约1.6小时，相当于每年减少6.2天寿命，或相当于遭受约3万欧元的经济损失。
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149楼2011-04-25 11:03:27
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liu444628062

铁虫 (小有名气)
了解
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150楼2011-04-25 16:36:12
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简单回复
1sddxzsf1102楼
2011-04-13 08:59   回复  
祝福lz
dingmaohua103楼
2011-04-13 09:17   回复  
david404105楼
2011-04-13 12:55   回复  
anjinghebust106楼
2011-04-13 13:21   回复  
谢谢分享！
m8282640107楼
2011-04-13 13:35   回复  
ssfs198108楼
2011-04-13 13:41   回复  
冷寂123111楼
2011-04-13 13:47   回复  
kangfulike112楼
2011-04-13 13:49   回复  
木虫/panda113楼
2011-04-13 13:54   回复  
tigersong24118楼
2011-04-14 08:40   回复  
tengzhengli120楼
2011-04-14 22:12   回复  
baoyitong121楼
2011-04-15 08:49   回复  
冰泪草124楼
2011-04-15 17:11   回复  
引用回帖:
Originally posted by song6612 at 2011-04-10 16:16:00: [box=blue][box=white] 养颜护发食疗方 ①黑豆煮软加入柠檬片每日食用，养发美容 ②核桃芝麻炒熟捣 ...

好
dxxjhl125楼
2011-04-15 17:16   回复  
谢谢分享
ssfs198126楼
2011-04-15 17:21   回复  
顶
yahala127楼
2011-04-15 17:26   回复  
zhousumei129楼
2011-04-16 06:56   回复  
m8282640130楼
2011-04-16 07:50   回复  
zj09725974132楼
2011-04-16 08:02   回复  
feiliupkpk134楼
2011-04-16 08:23   回复  
longmenshao138楼
2011-04-16 18:13   回复  
祝福
nutfeeling143楼
2011-04-17 11:02   回复  
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