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wangwq661299

金虫 (正式写手)


song6612(金币+1): 欢迎常来交流,谢谢 2011-04-13 10:00:50
谢谢,挺有用的
101楼2011-04-13 08:59:02
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【6款瘦身食物 助你窈窕迎盛夏】:1、鳄梨:增加饱腹感、减少食量;2、大豆:有益心脏健康、消除便秘;3、黄瓜:美容护肤、美体;4、芦笋:促进肠道蠕动、预防大肠癌;5、豆芽:延缓饥饿感、减少皮下脂肪、预防癌症;6、圆白菜:排毒、抗氧化、美肤。
104楼2011-04-13 12:53:58
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yyp_123

荣誉版主 (文坛精英)


  接吻   还没有过
109楼2011-04-13 13:42:51
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mlanqiang

木虫之王 (文学泰斗)


呵呵呵,很好。
110楼2011-04-13 13:46:31
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20002504

至尊木虫 (知名作家)


引用回帖:
Originally posted by 打瞌睡的糖 at 2011-04-10 16:17:29:

支持!有用。
114楼2011-04-13 14:08:14
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mzhyan

至尊木虫 (文坛精英)


呵呵呵呵呵
115楼2011-04-13 14:17:07
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【心理健康标准】①充分的安全感;②对自己的能力做出恰当的判断;③生活目标切合实际;④与外界环境保持接触;⑤保持个性的完整和谐;⑥具有一定的学习能力;⑦保持良好人际关系;⑧能适度地表达和控制自己的情绪;⑨有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好;⑩满足个人应得需要。
116楼2011-04-14 07:38:00
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爱mm

木虫 (著名写手)


恩,不错,谢楼主分享。
117楼2011-04-14 08:22:39
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【不利养生的十种饮食习惯】1经常不吃早餐。2晚餐吃的太丰盛。3每天嗜饮咖啡。4经常过量摄入食用酒精。5餐后立即吸烟。6冬天喜欢用保温杯泡茶。7宴席不离肉类生食。8瘦身阶段喜欢用水果当主食。9每餐的进食速度过快。10每天饮水不足。
119楼2011-04-14 12:21:42
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倪朋娟

木虫 (正式写手)


很有用!
122楼2011-04-15 09:04:35
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【每天喝水的正确时间请牢记】第一杯水:6:30(排毒又养颜);第二杯水:8:30(体贴又健康);第三杯水:11:00(解乏又放松);第四杯水:12:50(减负又减肥);第五杯水:15:00(提神又醒脑);第六杯水:17:30(消化又吸收);第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。
123楼2011-04-15 11:24:16
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【坚持以下养生法则会改变你的一生】1.从来不要停止挑战自己 2.凡是往好处想 3.从最简单的改变食物开始 4.总是尝试新东西 5.让锻炼进入生活 6.加入团队 7.不要忽视体重 8.相信奇迹 9.迈出第一步 10.珍惜每天 11.留意自己得到的 12.用健康的生活方式做交换 13.不要太成熟 14.奖赏自己 15.把爱好变成激情
128楼2011-04-16 06:14:25
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maomao3323

木虫 (著名写手)


song6612(金币+1): 大家一起来 2011-04-16 08:16:22
一起养生!
131楼2011-04-16 08:02:02
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ymwj

银虫 (正式写手)


133楼2011-04-16 08:12:25
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song6612(金币+1): 给区长一个金币,欢迎常来 2011-04-16 08:29:53
学习
135楼2011-04-16 08:24:04
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【对女人有益的六种超棒食物】1.低脂酸奶,每周3到5份;2.脂肪鱼,如鲑鱼、沙丁鱼和青花鱼,每周2到3份;3.豆类,每周3到4份;4.西红柿,每周3到5份;5.富含维生素D的低脂牛奶或橙汁,每天至少400ml;6.浆果类(蓝莓、草莓、树莓、蔓越橘)每周3到4份。
136楼2011-04-16 17:44:38
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sos-green

铁杆木虫 (知名作家)


过来学习
137楼2011-04-16 17:53:41
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【36种蔬菜抗衰老排行榜】(从强到弱):藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。你喜欢那种?
139楼2011-04-17 09:03:48
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小小璐璐

金虫 (著名写手)


想减肥而已啦~

~
140楼2011-04-17 09:50:53
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lzg9304

木虫 (著名写手)


楼主很有心啊
141楼2011-04-17 10:38:33
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lzg9304

木虫 (著名写手)


song6612(金币+1): 谢谢,欢迎常来 2011-04-17 21:39:15
楼主很有心啊
142楼2011-04-17 10:41:05
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leedt

金虫 (著名写手)


song6612(金币+1): 谢谢,欢迎常来 2011-04-17 21:39:23
关注
144楼2011-04-17 21:30:52
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【女人需谨记的15条健康戒律】1.不要太干净;2.服用短效口服避孕药;3.喝红茶;4.服叶酸;5.少喝碳酸饮料;6.忌太瘦;7.避免使用激素替代治疗;8.不要吸烟;9.想要孩子多晒太阳;10.当心处方药;11.多吃香蕉;12少饮酒;13.30岁前完成生育;14.坚持负重训练;15.当心胃部赘肉。
145楼2011-04-24 08:33:33
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菠萝中有一种酶,如果直接食用,可能会引发过敏反应,出现腹泻、呕吐或头痛等症状,还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。食盐水能破坏这种酶。最好泡半个小时左右,既防止过敏又让菠萝味道更香甜。
146楼2011-04-24 10:00:05
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witch_girl

金虫 (文坛精英)


song6612(金币+1): 谢谢分享 2011-04-24 12:35:17
真着急,假生气;热问题,冷处理;敢碰硬,不硬碰;不找事,不怕事;走直道,拐活弯;干累活,会歇息;办事情,分缓急;过去事,不后悔;眼前事,莫攀比;得到的,会失去;失去的,由它去;得志时,不忘形;失意时,不伤悲;尽全力,听天命;常宽己,好心情;多迷糊,长乐呵。
147楼2011-04-24 11:18:12
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witch_girl

金虫 (文坛精英)


引用回帖:
Originally posted by song6612 at 2011-04-24 08:33:33:
【女人需谨记的15条健康戒律】1.不要太干净;2.服用短效口服避孕药;3.喝红茶;4.服叶酸;5.少喝碳酸饮料;6.忌太瘦;7.避免使用激素替代治疗;8.不要吸烟;9.想要孩子多晒太阳;10.当心处方药;11.多吃香蕉;12少 ...

为何要负重运动?
148楼2011-04-24 11:18:57
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【日少睡1.6小时等于年少活6.2天】睡眠专家指出,持续的失眠就是处于严重的亚健康状态,最终可导致肥胖,糖尿病,高血压甚至心肌梗塞的发生。调查显示,如果每天睡眠时间比8小时的标准时长少20%,即少约1.6小时,相当于每年减少6.2天寿命,或相当于遭受约3万欧元的经济损失。
149楼2011-04-25 11:03:27
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liu444628062

铁虫 (小有名气)


150楼2011-04-25 16:36:12
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简单回复
1sddxzsf1102楼
2011-04-13 08:59   回复  
祝福lz
dingmaohua103楼
2011-04-13 09:17   回复  
david404105楼
2011-04-13 12:55   回复  
anjinghebust106楼
2011-04-13 13:21   回复  
谢谢分享!
m8282640107楼
2011-04-13 13:35   回复  
ssfs198108楼
2011-04-13 13:41   回复  
冷寂123111楼
2011-04-13 13:47   回复  
kangfulike112楼
2011-04-13 13:49   回复  
木虫/panda113楼
2011-04-13 13:54   回复  
tigersong24118楼
2011-04-14 08:40   回复  
tengzhengli120楼
2011-04-14 22:12   回复  
baoyitong121楼
2011-04-15 08:49   回复  
冰泪草124楼
2011-04-15 17:11   回复  
引用回帖:
Originally posted by song6612 at 2011-04-10 16:16:00: [box=blue][box=white] 养颜护发食疗方 ①黑豆煮软加入柠檬片每日食用,养发美容 ②核桃芝麻炒熟捣 ...

dxxjhl125楼
2011-04-15 17:16   回复  
谢谢分享
ssfs198126楼
2011-04-15 17:21   回复  
yahala127楼
2011-04-15 17:26   回复  
zhousumei129楼
2011-04-16 06:56   回复  
m8282640130楼
2011-04-16 07:50   回复  
zj09725974132楼
2011-04-16 08:02   回复  
feiliupkpk134楼
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longmenshao138楼
2011-04-16 18:13   回复  
祝福
nutfeeling143楼
2011-04-17 11:02   回复  
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