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judywan

[交流] 小S产后减肥食谱

下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。

产后第一和第二周:不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。

产后第一天(1日5餐):

早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

下午茶:甜粥玉米。

晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

夜宵:黑糖番薯。

接下来的3周餐:第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。

功能:排除体内毒素。

第二周:猪腰、炖品。

功能:补充钙质、矿物质。

第三周:麻油鸡。

功能:温补作用。
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wellspringli

荣誉版主 (著名写手)

如风而过,专业解惑!

1

呵呵,这个我还是以后再学习吧!
一只刺猬,与这个世界保持着距离,寻找一种优雅的可能!
2楼2006-08-29 14:09:00
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