| 查看: 264 | 回复: 0 | ||||
| 当前主题已经存档。 | ||||
[交流]
秋季养生要“补”更要“通”
|
||||
|
有关专家近日特别提示：许多老年人对秋冬季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通。 医学专家发现：很多老年人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要，不讲科学地盲目进补，往往适得其反，损害健康。 人体内的各种管道，包括消化道、排泄管道、首尾相连大约有10万公里长。经过几十年的使用，它们很可能变得流通不畅，从而导致老化、硬化，进而引发疾病。管道不通，医学上称为“流通障碍”，可以导致高血脂、代谢紊乱、便秘、胸闷等疾病。专家认为，循环流通、健康轻松。经常运动，多吃蔬菜水果，多喝水，同时服用一些促进流通的保健品，都是预防“流通障碍”的养生之道。 |
回复此楼» 收录本帖的淘帖专辑推荐
 养生保健 |
» 猜你喜欢
一志愿中国海洋大学，生物学，301分，求调剂
已经有4人回复
-
一志愿武理材料305分求调剂
已经有6人回复
-
材料专硕英一数二306
已经有3人回复
-
085600材料与化工调剂 324分
已经有7人回复
-
311求调剂
已经有3人回复
-
26调剂/材料/英一数二/总分289/已过A区线
已经有7人回复
-
295求调剂
已经有5人回复
-
354求调剂
已经有5人回复
-
材料专业求调剂
已经有3人回复
-
求材料调剂
已经有7人回复
