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zm43287

木虫 (正式写手)

[交流] 鱼香鲜贝

  特色:彻底颠覆了扇贝以往“素面朝天”的形象,热辣劲爆的感觉伴随着酸酸甜甜的滋味,第一时间在口中爆发,令人感受颇多。
  用料:扇贝15只,芦笋100g,剁辣椒50g,蒜茸2茶匙(10g),大葱花1茶匙(5g),料酒1汤匙(15ml),酱油1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),白砂糖1汤匙(15g),水淀粉2汤匙(30ml),干淀粉100g,油300ml(实耗20ml)
  做法:1.洗净扇贝表面泥沙,用小刀沿贝壳内侧划入,使壳肉分离,再去除贝肉上附带的内脏,并冲洗干净。2.芦笋洗净削去根部老皮,斜刀切成薄片。3.在小碗中调入剁辣椒、蒜茸、大葱花、料酒、酱油、盐、白砂糖和水淀粉调和成芡汁。4.锅中放入适量热水,大火烧沸后将芦笋片放入汆1分钟,再取出沥干水分。5.中火烧热锅中的油,待烧至七成热时,将贝肉均匀地滚上一层干淀粉,再放入锅中炸约1分钟,随后捞出沥干油分。6.锅中留底油,烧热后将芡汁倒入,用小火慢慢翻炒至渐稠,最后放入芦笋片和贝肉拌炒均匀即可。
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2楼2006-08-24 17:10:57
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3楼2006-08-24 18:25:07
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4楼2006-08-26 07:02:29
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