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客上天然居

木虫 (正式写手)
多喝一些清补凉茶对调养身体有好处，少熬夜，多注意休息。
也可能跟缺乏维生素有关，多吃点维生素高地食物。另外，上火时喷喉康散，很有效的，喝点金银花也有效。本人认为最好喝金银花叶煮的水，加点白糖，否则很苦，特有效，溃疡很快就愈合了。
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http://bbs.boilerinfo.net//display.asp?UserID=2754锅炉论坛
11楼2006-08-21 10:14:35
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yuzengsun

口腔溃疡

其实主要的原因是您目前的抵抗力比较低, 导致产生了口腔溃疡. 最好吃些提高免疫力的食物,比如含免疫球蛋白的牛奶等, 同时注意休息, 不要太累, 这样很快就好了.
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12楼2006-08-21 10:29:56
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玉玉丫头

银虫 (小有名气)
我也是经常的口腔溃疡呢~
而且只要吃爆米花、薯片、油炸花生米之类的会长的更快~
现在都懒得理了，反正过一段时间自己就会愈合的~
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13楼2006-08-21 10:40:29
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老鼠堂

金虫 (小有名气)
常备上清丸；
绿豆汤：把绿豆放水中渚，水开后一分钟就把汤倒出，凉后服；
莲心茶
上三者都是很好的去火药。
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洗车蜡水、镀膜、无水防冻
14楼2006-08-21 10:41:23
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hks1976

木虫 (正式写手)
头发不能长，同时注意饮食。另外补充必要维生素
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15楼2006-08-21 10:47:50
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bybqd

铁杆木虫 (小有名气)
1，多喝水，水克火
2，调节心态，保持良好的心情
3，多吃新鲜蔬菜。
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16楼2006-08-21 10:51:36
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Judy_ni0102

新虫 (初入文坛)
★
szkcwzl(金币+1):谢谢
上火在中医里属于阳虚.中医里讲究人身体的平衡,上火说明身体不平衡,需要改善以免更加恶化.
建议先检查自己的生活习惯,看看平时有没有熬夜啦,喜欢发脾气,暴饮暴食的习惯.是否长时间的不去运动等. 正确习惯的养成一定有利于改善体质.
在饮食方面,其实要很注意,不是说辛辣的食物不要吃,但是你要先分析一下自己经常吃的食物,看看是否比较挑食,有膳食不平衡的现象,在去对证解决.
另外,还要注意时令的变化,象我们现在是夏天,就要少吃辛辣食品,多吃水果和苦味的蔬菜.保证正常的睡眠.一般在晚上11点前入睡,早上也尽量不要睡懒觉.

还要记得少吃一些泡菜,油炸的食品,平时的饮食药少油少盐,蔬菜不要烧的太久.有一本书叫做<改变一生的饮食计划>还不错,有空看看啊!

最后建议不要吃药. 是药三分毒.良好的饮食习惯和作息习惯是改善的根本.如果你正处于青春期的化,火大也是正常现象,但是记住,阴阳平衡才是真正的健康状态
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17楼2006-08-21 10:56:47
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userhung

禁虫 (文学泰斗)

木虫博士
缺维生素B造成的。
是维生素B1呀，还是维生素B2呀，我有点忘记了，你看看说明吧……

补充点维生素很快就会好的。

祝你好运！！！
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18楼2006-08-21 11:13:37
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ll0103

金虫 (小有名气)
多吃苦瓜，可以拿苦瓜根煮水喝
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19楼2006-08-21 11:14:01
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dlmhat

银虫 (小有名气)
我也经常出现这种情况，有时候口腔溃疡一两个月，就我个人感觉，一下几种方法可能有用：
１．生活习惯要规律，要按时吃早餐，尽量不要熬夜，更不要通宵，我每次通宵过后，基本上都会溃疡一段。
２．吃一段维生素Ｂ２，我去医院看过，口腔溃疡一般都是维生素Ｂ２缺乏。另外多吃点儿水果，最好是梨、西瓜等败火的。
３．心情舒畅。有一段做实验压力很大，比较郁闷，口腔溃疡就会趁机来捣乱，搞得更郁闷。
４．多锻炼身体
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20楼2006-08-21 12:16:09
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