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请问怎么治疗失眠?
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冉贤飞
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1楼
2011-03-14 20:53:06
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humengqiu123
铜虫
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试试交泰丸和安神补心丸
冉贤飞(金币+5): 谢谢! 2011-03-15 09:11:54
引用回帖:
Originally posted by
冉贤飞
at 2011-03-14 20:53:06:
请问怎么治疗失眠?最近总是后半夜醒来,就睡不着,有点学习压力,但是以前不是这样
我和你一样,长期压力大,学习压力和精神压力。有时候彻夜不眠、一般只能睡4=5小时,这属于心肾不交。上次听北京中医药大学教授失眠讲座,心肾不交首推荐服用交泰丸和安神补心丸,这两种药一个泻心火,一个滋心阴。具有异曲同工之妙,最终达到治疗失眠的效果。你先服用半个月试试看,交泰丸可以自己配,到中药房抓200g川黄连,20g肉桂,将两味药磨粉,装入空心胶囊中,每晚睡前服用4-8粒;安神补心丸直接有中成药,每日三次,每次15粒。
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7楼
2011-03-14 22:44:22
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humengqiu123
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平时再吃点鲜桂圆
引用回帖:
Originally posted by
冉贤飞
at 2011-03-14 20:53:06:
请问怎么治疗失眠?最近总是后半夜醒来,就睡不着,有点学习压力,但是以前不是这样
除了交泰丸和安神补心丸外,鲜桂圆对失眠的效果也不错,桂圆尤其对心脾两虚的失眠很对症。一般性的失眠主要是心肾不交和心脾两虚引起的,我试过吃桂圆的方法,效果很好,尤其是对于入睡困难。
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11楼
2011-03-15 19:32:16
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