| 查看: 359 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
眼疲劳消除ＤＩＹ
|
|||
|
运动,按摩为眼睛做运动 是不是常常觉得眼睛很酸，很沉重呢？若双眼常常感到疲倦，而且有黑眼圈、细纹及浮肿(熊猫眼)。在使用适合自已眼部保养产品的同时，也可以试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。 (一)促进血液循环 将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地使力按压五次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼头位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作做七到八次。 (二)减少细纹及淡化黑眼圈 先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做七到八次。然后闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放、一压一放)，重复动作做七至八次。 (三)平日眼部的护理 (1)每日必须充分地清洗干净眼部的彩妆，然后为自已的双眼按摩5、6分钟，最后再涂上眼部保养品或敷上眼膜。 (2)睡眠前的两小时，不要喝大量开水，否则会有双眼浮肿现象。 (3)充足的睡眠是保护双眼的最佳方法，再加上定时作适当的眼部按摩，促进血液循环，可以让眼睛更舒服. |
回复此楼» 猜你喜欢
化学357分，考研调剂
已经有6人回复
-
288环境专硕,求调材料方向
已经有7人回复
-
315求调剂
已经有6人回复
-
325求调剂
已经有3人回复
-
一志愿电子科技大学085600材料与化工 329分求调剂
已经有3人回复
-
0855求调剂材料
已经有3人回复
-
358求调剂
已经有5人回复
-
333求调剂
已经有13人回复
-
085600调剂
已经有7人回复
-
0703化学
已经有9人回复
wellspringli
荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
- 应助: 1 (幼儿园)
- 贵宾: 0.3
- 金币: 6342.4
- 红花: 1
- 帖子: 2942
- 在线: 359.6小时
- 虫号: 268687
- 注册: 2006-07-29
- 性别: GG
- 专业: 临床与咨询心理学
2楼2006-08-18 10:14:30
0.5
| 好! |
3楼2006-08-18 13:05:35
