| 查看: 835 | 回复: 17 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
wellspringli荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
|
[交流]
十大危险生活方式！（转)
|
||
|
十大危险生活方式！（转) 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。 危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 危险方式5：与家人缺少交流。有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。 危险方式9：面对电脑过久。31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。 |
回复此楼» 猜你喜欢
化学357分，考研调剂
已经有6人回复
-
288环境专硕,求调材料方向
已经有7人回复
-
315求调剂
已经有6人回复
-
325求调剂
已经有3人回复
-
一志愿电子科技大学085600材料与化工 329分求调剂
已经有3人回复
-
0855求调剂材料
已经有3人回复
-
358求调剂
已经有5人回复
-
333求调剂
已经有13人回复
-
085600调剂
已经有7人回复
-
0703化学
已经有9人回复
2楼2006-08-18 09:03:12
3楼2006-08-18 09:55:17
4楼2006-08-18 10:02:14
5楼2006-08-18 10:06:46
 |
6楼2006-08-18 10:24:49
7楼2006-08-18 10:32:14
1
 |
8楼2006-08-18 10:54:56
1
 |
9楼2006-08-18 11:20:09
10楼2006-08-18 11:30:50
