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四大措施挡住感冒
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感冒病人如此之多，让人有些防不胜防。如何将感冒拒之门外 多喝水，不要太疲劳 通常感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降，由于病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、头痛身痛等一系列感冒症状。 夏季，天气炎热、人体出汗较多、昼长夜短、睡眠不足，容易引起身体忽然着凉，再加上抵抗力减弱，感冒病毒容易乘虚而入，引起感冒。预防夏季“热感冒”应多喝水，多锻炼，保持充足睡眠，另外不要太过疲劳。 不要多吹电扇 老人因为抵抗力低更容易感冒。有些老年人喜欢吹电扇降温，不但没解热，反而生病。电风扇是靠热对流仅能降温12％—15％，特别是吹电风扇可使人因皮肤汗液蒸发失水，削弱人体免疫力。 感冒了不一定非得挂水 医院输液室聚集了各种病人，病人太多的话，也容易造成交叉感染。有很多病人患感冒、发烧以后要求医生给他们挂水，其实这是没有必要的。 建议病人如果没有影响消化系统，没有恶心、呕吐的症状，只要在家吃点药，多喝水，多休息，一般5到7天可以痊愈。“如果能吃的话，在家吃一小碗稀饭就相当于补充500毫升葡萄糖的能量了。” 如果要挂水，也建议病人到社区卫生服务中心去挂，那里病人相对较少，空气流通较好，避免了相互交叉感染。 少到公共场合 老人孩子抵抗力相对较弱，盛夏要注意不要到人群密集的公共场所，如果家人或朋友有感冒的话，尽量避免待在一个不通风的空间里，室内空气可用食醋熏蒸消毒或戴口罩，避免交叉感染，饮食以清淡易消化的食物为主。同时有基础疾病的老年人一旦感冒一定要及时到医院就诊，以免出现其他并发症。 [ Last edited by zm43287 on 2006-8-11 at 11:01 ] |
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