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坐椅子让脚着地
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如果是办公室或家中的常用座椅,最好选用透气性较好的面料,如布艺、化纤面料等。选择座椅还应符合人体工学原理。因此大家在购买座椅时,不妨做以下一些基本判断: 一把好的椅子应满足使用者的人体尺寸,如身高、坐高、大腿长度等;座椅靠背不要太直,因为椅背主要用来支撑背部(脊柱),而脊柱的形状有几个生理弯曲,直靠背的椅子坐太久容易引起腰酸背痛;座椅的高度要适宜,脚不能悬空。现在市面上的办公椅一般都可调节高度,但注意不要调节过高,脚悬空的话会使大腿根部的血管受到压迫,导致血流不畅通,容易疲劳。此外,不妨坐在椅子上试一试,保证腰部垂直、小腿与地面和大腿垂直、大腿与腰垂直、大腿与腰部成90度角,这样的椅子坐起来才最舒服。 |
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wellspringli
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