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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 居家美食 » 【转贴】苦瓜减肥
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hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安

[交流] 【转贴】苦瓜减肥

最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧本编辑最近也在计划减肥，所以打算亲身一试。

　　小资料

　　苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、寒

     成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。

　　功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒


　　传说有效的食用数量：

　　每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。

　　目前身体状况：

　　体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的(看着2003年夏天那些25的裤子，我真想哭，我这个人一长肉保准会多数长在腰上，以至于老爸老妈听说我要减肥时看着我那两条又长又细的腿都骂我作孽，但他们哪里知道我的腰腹有多么的“藏肉”)
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随遇而安 古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。 《庄子·大宗师》
1楼 2006-08-11 09:34:00
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cpucf

铁杆木虫 (知名作家)

相由心生，境随心转

0.5

"每天2--3根，洗净去籽，必须生吃"

生吃，吃得下吗？ 苦啊！
赞一下 回复此楼
相由心生，境随心转！存好心，说好话，行好事，做好人！
2楼2006-08-11 10:28:50
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hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安
苦尽甘来!
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随遇而安 古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。 《庄子·大宗师》
3楼2006-08-11 14:25:17
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lkj1975

木虫 (正式写手)

0.5

试了谈谈  效果 OK？
赞一下 回复此楼
4楼2006-08-11 22:12:54
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UYI

1

5楼2006-08-12 10:02:55
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米菲

荣誉版主 (文坛精英)

*❤*花*虫*儿*

优秀版主

1

ku ~~~
楼猪吃了?
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http://photo.163.com/mfeifi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
6楼2006-08-12 13:18:31
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farachou

0.5

加油喔。。。。。
记得回来告我们结果喔。。。。
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7楼2006-08-12 13:29:38
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有点正经

铁虫 (小有名气)

0.5

有效果么？
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8楼2006-08-13 06:40:03
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lxiaozhu

金虫 (小有名气)
我等着你的好消息
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9楼2006-08-13 09:49:09
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