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测测看你亚健康了吗
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这套题你可以测一测 得分高的话要去医院 经常感觉情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠等，到医院检查没病，该怎么调整呢？昨天，很多年轻读者对这一问题大倒苦水。 这是典型的亚健康状态，不久前中央电视台《东方时空》栏目播出“人在职场”系列调查———你“亚健康”了吗？发现中国人六成亚健康。并引用了卫生部中国健康教育所提供的一套测试题，你不妨测一测，看看自己到了什么程度，需不需要检查治疗。 你经常打哈欠吗？ 你会失眠吗？ 你喜欢把腿放在高处吗？ 你星期天的晚上会有上班恐惧吗？ 不愿意和上级和熟人见面 早上能睡多晚就多晚 经常坐着发愣发呆 爬楼梯时时常绊到脚 不是很渴就想不到去喝水 怎么也想不起朋友的名字，或者到嘴边的地名 突然忘了体重突然上升或下降，觉得无所谓 便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服 评分标准：经常（5分）偶尔（3分）很少（1分） 42-60分 你的健康状态比较糟糕，建议马上去医院查查 24-41分 你的健康状况开始令人担忧，以后要注意了 23-12分 你的健康状况良好，继续保持 |
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