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M龙木虫 (职业作家)
Nature or Science
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[交流]
老婆低血压，低压90左右，如何调养？
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听说食物调养就可以。 我也在网上看了一些， 平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 除了这些，有没有更专业的建议？谢谢！ |
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可可西里
木虫之王 (文学泰斗)
甾体者说
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医学上，一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为不会有什么大问题，这种认识是十分片面的。 一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。 药物升压可选用： 1．人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。 2．肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频服，连服10-20天。 3．黄精30克、党参30克、炙甘草10克、水煎服，每日1剂。此外，针灸治疗低血压亦有较好疗效，常用艾灸百会、社阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，可收显效。 |
7楼2006-07-31 20:52:19
wl211
银虫 (著名写手)
真水无香 无欲则刚
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M龙(金币+1):谢谢帮忙！
M龙(金币+1):谢谢帮忙！
楼主是位好老公. 无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。 这里讲的很详细 http://www2.haoyisheng.com/gt/html/xgjb.htm 愿你的那个她早日恢复! [ Last edited by wl211 on 2006-7-31 at 20:23 ] |
2楼2006-07-31 20:19:55
marslulu
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3楼2006-07-31 20:22:17
wangj799
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5楼2006-07-31 20:42:14