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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 中医/养生 » 【求助】失眠
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浮萍草

木虫 (著名写手)

猪家族---猪懒懒

[交流] 【求助】失眠 已有11人参与

很困，躺下就胡思乱想，睡不着，怎么办？
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1楼 2011-02-11 09:48:16
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半夏遇到姜

金虫 (小有名气)
引用回帖:
3楼: Originally posted by wzr840922 at 2011-02-13 23:14:55:
从中医角度看，失眠基本为五种类型：　
　　一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
　　二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴 ...

你可以买炒酸枣仁泡水喝，效果很好的
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13楼2011-11-01 12:36:30
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漠客知己

新虫 (初入文坛)
lz应该先明白自己在想什么，如果是有放不下的事那就应该及时解决，如果没有，那就可以尝试白天让自己很累，这样就能呼呼大睡啦！
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2楼2011-02-13 13:45:52
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wzr840922

金虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
从中医角度看，失眠基本为五种类型：　
　　一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
　　二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。方以温胆汤为基础。
　　三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘，舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。
　　四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以归脾汤为基础。
　　五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。方以安神定志丸为基础。
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3楼2011-02-13 23:14:55
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浮萍草

木虫 (著名写手)

猪家族---猪懒懒
引用回帖:
Originally posted by wzr840922 at 2011-02-13 23:14:55:
从中医角度看，失眠基本为五种类型：　
　　一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
　　二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴 ...

谢谢诶，好像是你第四个，现在在吃归脾丸呢
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4楼2011-02-14 08:40:27
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