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浮萍草

木虫 (著名写手)

猪家族---猪懒懒


[交流] 【求助】失眠 已有11人参与

很困,躺下就胡思乱想,睡不着,怎么办?
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1399630

新虫 (初入文坛)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖
建议先到心里咨询处进行一次体检,排除心理因素后,到医院就诊。
11楼2011-06-17 14:34:43
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漠客知己

新虫 (初入文坛)

lz应该先明白自己在想什么,如果是有放不下的事那就应该及时解决,如果没有,那就可以尝试白天让自己很累,这样就能呼呼大睡啦!
2楼2011-02-13 13:45:52
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wzr840922

金虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
从中医角度看,失眠基本为五种类型: 
  一:肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
  二:痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。方以温胆汤为基础。
  三:阴虚火旺:多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳呜健忘,舌红,脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。
  四:心脾两虚:由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。方以归脾汤为基础。
  五:心胆气虚:由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦。方以安神定志丸为基础。
3楼2011-02-13 23:14:55
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浮萍草

木虫 (著名写手)

猪家族---猪懒懒


引用回帖:
Originally posted by wzr840922 at 2011-02-13 23:14:55:
从中医角度看,失眠基本为五种类型: 
  一:肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
  二:痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴 ...

谢谢诶,好像是你第四个,现在在吃归脾丸呢
4楼2011-02-14 08:40:27
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