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zp36

金虫 (正式写手)

[交流] 吃水果的学问

许多人都知道吃水果可以起到减肥的效果，但是有些水果的糖分，淀粉质相当高，不一定能够达到减肥的目的。有许多女士都爱以水果当正餐，希望能够达到减肥的目的，但要留意，有些水果的糖分，淀粉质相当高，怕肥的人应食用甜味较低、热量也较低的水果。
专家指出，吃水果减肥会损耗脂肪和令身体寒凉，长期吃会令体温不足、热能降低，此外又会令钙质流失。因此要按季节、个人体质来配合。下面我们介绍一下吃水果的学问。

一些寒凉性与滋润性的水果不宜11点前吃，如橙、桔、奇异果、柚、杨桃、梨、葡萄、士多啤梨、西瓜、柿、木瓜、蜜瓜、苹果、香蕉、山竹等，因会降体温、耗热能。

吃水果也要择时辰，因人体的脏腑、组织有不同的元素，与吃进的东西结合而产生作用。例如，血液循环在早上11时到喉部，而在晚上11时半再循环到该处，所以要治喉部的病最好在以上时候。又如在夏天时，血液循环会在早上9时及晚上9时半到肝脏。
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不知我者,谓我高傲,知我者,识我懦弱欲逃.
1楼 2006-07-12 12:05:56
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Jerry010

1

2楼2006-07-12 12:14:27
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san770

0.5

对中医方面的东西不是很清楚，不过，感觉很神奇！！
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3楼2006-07-12 14:25:29
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microsun

0.25

1.5
4楼2006-07-12 14:43:38
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ying406

木虫 (知名作家)

顺心　神怡　临风　飞扬

0.5

士多啤梨是否就是草莓
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妈妈的故事还在讲，哦，小孩子入梦乡，梦里的大树在说话，大灰狼变成了小姑娘！
5楼2006-07-12 15:37:04
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gfzgfz2003

铁杆木虫 (职业作家)

0.25

好的谢谢
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6楼2006-07-12 22:34:29
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