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常见的坏习惯引发的不可忽视的坏毛病
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一、吃饭过多过饱 会造成胃胀过度，蠕动缓慢，以致消化液分泌不足，消化不良，且营养吸收少，引发人体衰老。 二、喝茶过浓 会使胃黏膜收缩，蛋白质凝固，并冲淡胃液，影响消化和人体对铁质的吸收，也影响政党的晚间睡眠。 三、洗脸过频过勤 会使脸部皮肤皮脂膜受到破坏，既影响脸部抗外部污染侵袭的抵抗力，也容易使人未老先衰。每天早、中、晚各洗一次脸较为合适。 四、早餐吃得不饱 会使机体的新陈代谢遭到破坏，引发疲倦、头痛、胃溃疡、贫血等疾病。热量不中也会使体能消耗加快，影响正常的工作学习，危及身体健康。 五、穿得过多过暖 在冬季，七分暖三分寒，是最理想的穿着。 [ Last edited by jlin1978 on 2006-7-3 at 17:54 ] |
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