| 查看: 437 | 回复: 0 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
成功战痘4种美食餐单 PS偶吃过第三款 很不错哦
|
|||
|
痘痘脸，无数女人的噩梦，虽然换过无数化妆品，痘痘却依然层出不穷。怎么办？难道就这样任其肆虐？其实，在我们积极寻找外在帮助的同时，何不试试内养部分？ 痤疮一般不需要医疗治疗。如果症状较严重，处理不当便会留下后患，造成面部麻点或疤痕而影响美容。为了减少和减轻痘斑，减少“成人痘”，应从以下几个方面进行饮食调理。 鲜奶水晶香蕉 原料：香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，琼脂15克，冰糖250克。 制作方法：(1)将香蕉去皮，切片，加少许糖。(2)琼脂加水浸软，加1250毫升水煮沸后放入冰糖，文火熬煮20分钟，下牛奶、香蕉片，煮沸后关火。(3)冷却后放入冰箱冰冻2小时至凝结。食时切小块，加上冰水，放上切成丁的山楂糕即可。 食疗效用：清热补虚，润肠消食。适用于发痘者饭后当冷饮食用。 果菜防痘汁 原料：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。 制作方法：(1)将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；(2)将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打汁，调入蜂蜜饮服。每日饮用1-2杯。 食疗效用：可清热解毒、杀菌消炎。 海带绿豆汤 原料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。 制作方法：(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。 食疗效用：可活血化瘀，消除粉刺。 玉米鲜奶金瓜盅 原料：金南瓜半个，小香菇5朵，胡萝卜半根，鲜玉米粒25克，低脂鲜奶100毫升。 制法：(1)将南瓜表皮刷洗干净，对半切、去籽，取半个分量备用(不必削皮或切块)。(2)以汤锅烧热水，水量淹盖半个南瓜即可。(3)锅水滚沸后，将南瓜置入，调小火焖煮至南瓜肉熟(维持半个瓜形完整)。(4)取出熟南瓜，搁在盘里备用。(5)在锅里剩余的南瓜汤汁里，加入香菇片、胡萝卜块、玉米粒，炖煮约20分钟。(6)滚沸后，倒入低脂鲜奶，一起熬煮20分钟，使各食材味道融合。(7)将完成的汤盛入备好的南瓜盅里，可边吃汤料边挖食南瓜的瓜肉。 食疗效用：提高肌肤的抵抗力，促进人体新陈代谢和肠胃蠕动，有效清除宿便和有害物质，使身体更清爽有活力。同时有助于调整内分泌、减轻痘痘的发作。 |
回复此楼» 猜你喜欢
申博发邮件
已经有5人回复
-
各位大神，目前国内有哪些比较好用的逆合成软件？
已经有7人回复
-
售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急
已经有4人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急
已经有3人回复
-
国社科系统bug了，是不是要放榜了？
已经有3人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急
已经有3人回复
-
售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急
已经有3人回复
-
售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急
已经有3人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急
已经有4人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有4人回复
