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hulaotu

金虫 (正式写手)

松原梦空间心理咨询室

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[交流] 【分享转载】《超越自卑》

前天晚上看了阿德勒的一本书《超越自卑》，感觉这本书提到两个概念很有意思，生活风格和社会兴趣。生活风格其实就是儿童时期形成的固定的对付问题和工作的行为模式，阿德勒认为五岁的时候这个生活风格就已经定型。现在想想五岁以前的我现在几乎没有什么印象，可是那个时候自己的行为模式已经形成。这种感觉很有意思，同时又有些奇妙。那个时候恐怕也没有什么合理不合理的说法，就像饿了我就要吃，痛了我就往回缩，疼得厉害了，我就哭；看到生人我同样会退缩；高兴了就笑。但是虽然这么说，当时到底是怎么样的感觉我并不清楚。我能记得的就是现在我遇到困难时会在呢么想？遇到恐惧时我会什么反应？遇到兴奋的时候我又会怎么做。可是心理学却会把这两者联系起来，并给出一种解释，然后给出一种合理的模式建议

真的很有意思，五岁之前似乎已经经历了所有的后来要遇到的情形，并形成了固定的模式，而这种模式似乎又具有惯性，存留在我们的意识里。遇到什么情形就做出什么样的反应。唯一不同的是，小时候的反应没有外人的关注和评价，或者是这些比较少，而随着年龄的增加，有了一些经验，同时也关注到了别人遇到同类情形时有着和自己不一样的反应，最后再加上所谓的知识，这些东西与自己的真实反应并不是非常符合（其实很正常，因为这些东西也不是围绕着我来写的），可是在不了解的基础上和外界的影响下，自己的行为和心理有了冲突，也就有了所谓的合理的建议

更感兴趣的是心理学的意义或者作用，当当事人心理发生冲突了，有焦虑恐惧等让人讨厌的情绪了，或者在现实的生活中找不到自己的意义了，想去另一个世界，可惜被外界阻挡了，或者按照五岁前的行为模式做了现在的社会不允许的事情了，比如犯规犯法犯罪的事情了

当然还有其他积极方面的时候，心理学的意义就出现了刚刚在这本书中读到这个词的时候，心里有些不舒服。好像和自己曾经的感受有些冲突。在过去，我觉得心理学主要关注的是当事人或者当时群体，尊重的也是这些人的意愿。比如根据他或者他们的个性特点，他们确实就就是有这么个情绪，有这么个行为至于这个行为是否符合社会的利益我不知道，似乎关心的也比较少。可是当我读到了着本书中关于犯罪案例的描述后，我发现我可能真的忽视了读到犯罪那部分后我似乎坚定了自己另一条感受，就是当我遇到来访的人的价值观极度错位的时候，我觉得还是有必要告诉对方至少让对方意识到一点，还是有必要施加一点影响的。仅仅满足于理解是不负责任的

由此想起了自己前不久的那个来访者，有着暴力倾向，伤害着别人。其实他本人也有着焦虑的，他也不想那么做，他喜欢那个女孩子，只是方式不对。感受他的内心是这样的，他喜欢那个女孩是真实的，他那样做也是他要做的，只是他没有意识到伤害了对方，他理解的喜欢和爱就是这样的

阿德勒对自卑的没有绝对的自信更没有绝对的自卑，相反自卑的补偿作用是显而易见的

认识确实深刻透彻，真的看透了自卑，自卑就不再是所谓的自卑了，它和自信一样，是人应对现实生活的不同策略而已。

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