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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 【生活经验】长时间咳嗽
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201010000

银虫 (小有名气)

[交流] 【生活经验】长时间咳嗽

　有效的食物

　　干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，当茶饮用。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮或柚子。

　　身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。此时，可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。

　　若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖，争夺杏可治疗咳嗽气喘。

　　不过，要注意食用生的银杏，会引起晕眩或痉挛。因此必须以火煮过，大人一天可吃10个，小孩以5个为限。 须煎煮再饮用时的则有南天竹的果实和樱花树的树皮。

　　南天竹的果实成熟后将其晒干，以一天份量而言，10克的果实加600克的水，用慢火煮，除去潭滓，煮成半量。分三次，在两餐间饮用。 樱花树的树皮则要在6-7月时切割，除去外侧的硬皮和绿色部份，再晒干。一天份量约在5-10左右，煎法及服用的方法和南天竹果实相同。

　　枣子酒也有止咳化痰的效果，作法是用35度的烧酒18升，加上枣子900克(若是大枣子，则只需300克)，置于阴暗处3个月，使其发酵，即可直接饮用，或加冰砂糖、蜂蜜混合饮用。

　　禁忌的食物

　　过度食用猪肉，常会产生痰。因此容易有痰者或发烧时，以不吃为妙。 痰多的人也不要多吃海参。气喘或易咳的人若食用生鱼片，则会出现发烧、有痰、呕吐等症状，烤鱼也只能吃少量。此外，糯米和笋子会使气喘或咳嗽加剧，有咳嗽症状者最好避免。
久病不愈的咳嗽和喉咙含痰，必须查明原因
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1楼 2010-12-11 00:53:16
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20062601000
★
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
2楼2010-12-11 00:54:03
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dolphinfish
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
3楼2010-12-11 00:55:42
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caizi_2006

木虫 (职业作家)
到了这个季节 ，大家多注意呀
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4楼2010-12-11 10:27:30
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s1010000
5楼2010-12-11 10:29:47
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houbajiao

版主 (职业作家)

优秀版主
吃梨吧 煮梨然后喝汤
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天道酬勤！
6楼2010-12-11 11:21:48
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小河虾
7楼2010-12-11 16:25:51
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fangye0413
8楼2010-12-11 16:38:57
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