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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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sxwqf

银虫 (正式写手)

[交流] 经常腰痛怎么办？

因工作关系老坐着，一般一坐就是半天有时更长（中间除了方便一下），最近老腰痛，躺下会舒服一些，不知怎么回事?是否太缺乏锻炼了？
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1楼 2006-06-14 16:27:05
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guojw007

新虫 (初入文坛)

0.5

同意，极有可能腰肌劳损。我也有类似的感觉
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5楼2006-07-08 15:08:22
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nhxiang

木虫 (著名写手)

你的腰疼这样试试看

我的做法是买个普拉蒂抗力球，垫在腰下，脚不停的弹起，起到了矫往必须过正的效果。
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3楼2006-06-14 18:40:21
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china120

为腰肌劳损的可能，建议先加强腰背肌锻炼，平时还要注意不要长期长时间做着不会活动，这样不好，还会加重病情，提醒：坐半小时1小时后要起立做腰部适当的活动！经过锻炼后要是还是没有好转的，建议到医院去进一步检查，不要延误病情！
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4楼2006-06-16 19:00:16
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