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【分享转载】专家指点：高楼着火如何逃生自救？
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http://www.gov.cn/fwxx/sh/2010-11/17/content_1747126.htm 专家指点：高楼着火如何逃生自救？ 中央政府门户网站 www.gov.cn 2010年11月17日 来源：新华社 新华社上海１１月１６日专电题：专家指点：高楼着火如何逃生自救？ 新华社记者张建松 亲眼目睹上海胶州路“１１·１５”特大火灾事故，上海市灾害防御协会副会长火恩杰心情沉重。他在接受新华社记者专访时说：“目前高层建筑的火灾扑救已成为全世界消防界面临的最大难题。一旦发生火灾，极易发生重大伤亡。居民在平时如能多掌握一些逃生自救知识，临危不乱，就可能将灾害损失降低到最低限度。” 冷静判断不同火情，寻求逃生良策 据火恩杰介绍，由于现代高层建筑结构复杂、层数多，大楼内的管道、竖井、楼梯间、电梯井等纵横交错，一旦发生火灾，烟雾和火苗会顺着这些部位迅速蔓延，形成“立体火灾”。不同楼层的居民面临的火势不同，因此在逃生之前，应冷静判断一下火情，根据不同火情采取不同的逃生方式。 例如，在逃生开门前应先触摸一下门锁。如果门锁温度很高，说明大火或烟雾已封锁房门出口，此时，切不可打开房门。应关闭房内所有门窗，用毛巾、被子等堵塞门缝，并泼水降温。如果门锁温度正常或门缝没有浓烟进来，说明大火离自己家尚有一段距离，此时可开门观察外面通道的情况。开门时要用一只脚抵住门的下框，以防热气浪将门冲开。在确信大火并未对自己构成威胁的情况下，尽快逃离火场。 逃离火场时动作越快越好，但千万不要轻易乘坐电梯。因为发生火灾后，都会因断电造成电梯“卡壳”，逃生者会被困在电梯中，反而处于更加危险的境地。此外，电梯口直通大楼各层，火场上烟气涌入电梯井，极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。 因此，逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层等设施，按照应急指示灯的指示方向逃生。逃生前，最好用水将衣服浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服包住头部等裸露部位。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进，并用湿毛巾捂住口鼻。万一衣服着火，可就地打滚压灭火苗，不宜带火奔跑，以免加快空气的相对流动，加大火势。 如果所有安全通道均被切断，可退到卫生间暂避 这位专家指出，高层建筑火灾中切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火场中最危险的地方，且不易被人发觉，难以获得及时营救。当自己感觉被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或门口。因为消防人员进入室内时，一般都是沿着墙壁摸索进行搜救。 接近地面的低层居民在受到烟火威胁、万不得已的情况下，可以考虑选择跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。也可用房间内的床单、被里、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向地面滑去，或利用落水管等逃生自救。 而高层居民由于距地面太高，如果往下跳极易造成重伤和死亡。只要有一线生机，都不要冒险跳楼。如果大火和烟雾已封锁了向下逃生的通道，应尽快往楼上逃生，楼顶平台是一个比较安全的场所。如果在向楼顶平台逃生的过程中，发现自己被火、烟追赶上，封锁了向上的道路，此时应果断地改选横向逃生路线，从另一层楼的走廊通道逃生，或退守到该层有利于逃避的房间内，寻求其他的自救方法。 如果所有安全通道均被切断，这时唯一的选择是退到相对较安全的卫生间内暂避。被困者进入卫生间后，应将门窗关紧、缝隙堵严，拧开所有的水龙头放水，特别是浴缸中应不断放水，始终保持较高的水位，一方面便于取水泼浇门窗降温，另一方面火势发展到卫生间时，人还可以躺在浴缸中暂时躲避一下。 应在城市管理中纳入“止灾因子” 火恩杰指出，高层建筑防火是世界各国普遍遇到的城市管理难题。不少国家的先进经验值得我国认真学习和借鉴。如在城市规划中就率先考虑“止灾因子”，降低高楼密度，设计合理的安全疏散路线、在高楼中设立专门的避难层、配备先进的消防滑梯、自垂救生索、安全绳、袖珍降落伞、高空安全降落网、救生空气袋垫等救生器材。 为防范火灾，美国政府在城市建筑中大力提倡发展不燃性建材，以提高建筑的耐火级别，并使之标准化。同时规定高层建筑内禁止采用可燃性物质进行装修，禁止铺设可燃性化纤地毯，超过３０层的规模宏大的公共场所，楼顶必须设置直升机停机坪。 与美国类似，日本法律也规定建筑物必须有先进的灭火设备，业主必须指定防火管理人，制定灭火、通报、避难训练等防灾计划书，并向消防机关备案，住宅安全被写入日本的建筑法规。 自上世纪九十年代以来，我国不少城市超常发展，中心城区高楼林立，基础设施纵横交错，水、电、煤气、通讯等生命线工程密布，各类公共危机陡然积聚。“这次特大火灾事故再一次表明我们城市公共安全的生态十分脆弱，警示我们要从思想上提高对防灾减灾的认识，增强全社会的危机意识。”火恩杰说。 |
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小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
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 谢谢分享 |
2楼2010-11-17 10:01:33
shileinjut
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3楼2010-11-17 10:01:37
常识啊，最好搞一下消防演习。 
4楼2010-11-17 10:49:15
yexuqing
木虫之王 (文学泰斗)
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http://songshuhui.net/archives/45633.html 火龙蔓延，浓烟四起，混沌了天空，灰色了人们的心灵。火场内外那一双双绝望的眼睛告诉我们，火灾给人们带来的心理伤害，也许比失去财产，更加无形而且深重。 对于劫后余生的人来说，心理承受的巨大变化是最为侵略性的。在911恐怖袭击发生后的几天里，有90%民众报告出现不良的心理反应。这种情形从纽约扩散到了整个美国，甚至其他国家和地区。这种即时性的心理创伤被称为“应激障碍（ASD）”，是一种急性心理应激反应，出现在灾后一周至一月内。与短暂迅疾的“应激障碍”相比，更严重的心理创伤被称为“创伤后应激障碍（posttraumatic stress disorder，PTSD)”，这种心理创伤是慢性的，容易转化成抑郁症、焦虑症、妄想症等心理疾病。 人们对应激事件会出现“惊吓-否认-调整-接受”这样一个典型的正常心理反应过程。当这种心理反应过于强烈时就演变为病理性的。当年越战结束之后，很多老兵逐渐的显现出程度不一的焦虑，失眠，以及厌世情绪。于是1940年，哈佛大学医学院的Eric Lindemann医生第一次系统的对创伤后应激障碍（posttraumatic stress disorder (PTSD) 做了描述，包括以下三个主要症状出现超过一个月： 1. 不断地在噩梦或回忆中重演创伤经历，记忆一幕幕的闪回，挥之不去，产生焦躁和紧张的生理感觉 2. 对伤害相关刺激的逃避。不愿回忆，不愿交流，感情上变得麻木和迟钝 3. 高度的警觉性和紧张感，极易发怒，无法集中注意力，失眠 脑科学告诉我们，当面临极度的惊吓和哀伤时，位于大脑基底部的下丘脑与垂体腺，会释放出压力荷尔蒙，包括肾上腺皮质素（adrenaline）以及可的松（cortisol），心跳和呼吸会加快，血液会增加流向脑部和肌肉，以应对危险。这些激素同时会刺激负责记忆的海马体和大脑皮层，让这段记忆牢牢地印在脑海里面，以便在未来更好地躲避类似的危险。这原本是自然生存机制的一部分，但这一生命体的自我保护机制一旦运作过度，就会将这种特定记忆和情感反应扣得太紧，使之过于弥漫，过于持久，反而影响到正常的生活。 尤其是在这种突然的灾难过后，这些经由死亡的威胁，亲人的离去唤起的恐惧，无助和悲哀感，需要很好的疏导和调整，才能让创伤者更快的恢复到平常的工作生活。灾难对于儿童的影响可能更为巨大。很多孩子经历过火灾或歹徒袭击等突发灾难之后会表现出焦虑，害怕一个人独处，睡眠中惊醒，或者漠然，自闭等状态。 好在医学和心理学上对PTSD有相应的治疗方法，包括“压力免疫训练”、“认知治疗”、“行为治疗”或“团体心理治疗”等等。经典的“压力免疫训练”是指让受伤者反复地陈述自己的经历和情感体验，从而产生“免疫”，不再对记忆中的画面产生恐惧感。911发生之后，美国的很多心理医生也使用了这个方法，但是发现，这个疗法似乎并不那么有效，有的时候反而加重的病人的症状。所以，治疗的方法也在随着实践不断地进步，尤其是经历了911，海啸，汶川地震等等灾难之后，更加让人们相信，有效的救援，不能仅仅满足于物质的补给，心灵的重建也是重要的一环。 几个tip：心理出现长期的不适的时候，最好的建议就是主动地去咨询心理医生，接受专业的辅导和调整。下面也列了一些简单的方式让我们可以用来帮助自己。 ♥ 创伤后的心理调整，首先就是要尝试接受现实的状况，抚平情绪的伤痛以及缓和身体上的不适。不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人一同分担悲痛。 ♥ 不要勉强自己去遗忘，伤痛会停留一段时间，是正常的现象。 ♥ 要有充足的睡眠与休息，与家人和朋友聚在一起。尽力使自己的生活作息恢复正常 ♥ 工作及开车要特别小心，因为在重大的压力下，意外（如车祸）更容易发生 |
5楼2010-11-17 10:50:38
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6楼2010-11-17 13:07:22
7楼2010-11-17 15:34:52
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