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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 【生活经验】头痛啊！5年了，怎么办
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mrxuhang

铜虫 (小有名气)

[交流] 【生活经验】头痛啊！5年了，怎么办

高中的时候熬夜太多了，弄了个头痛，不得不按时睡午觉，按时睡晚觉，总是因为没能睡好，整天或整个下午头痛，无法好好学习，去医院花了1000多还是不行，怎么办呢
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学海无涯，随意志行动!
1楼 2010-11-15 19:39:30
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小猪爱生活

金虫 (小有名气)
★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，欢迎常来健康生活版~~ 2010-12-08 09:06:49
除了规律的生活外我觉的还有一点很重要！那就是你不能保证每天中午都可以睡个令你自己满意的午觉，但是一旦发生了这种情况你的下午又没办法好好的学习什么的   
这个时候我觉得心态很重要！一旦你没睡着你就会一直把没睡着当个事，越是这样想你就会越累！所以你可以放松心态，即使没休息好也可以高高兴兴的对自己说“其实没睡着也不是很累嘛”然后高高兴兴的去做事，其实你会发现真的没想象的那么糟糕。
赞一下(1人) 回复此楼
就这样吧，挺好的！
20楼2010-12-06 19:46:18
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rowansun

木虫 (文坛精英)
呵呵你需要规律的作息时间 准点起准点睡 中午适当休息 如果从事比较有压力的工作休息不好那是你工作的问题。我以前高中也这样，逐渐生活淡定，压力小了，规律了就正常了
赞一下 回复此楼
人家不高看你，你自己更要高看自己。
5楼2010-11-16 11:48:28
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回头太难

银虫 (知名作家)
别熬夜！生活有规律点，多休息！
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6楼2010-11-17 11:32:41
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mrxuhang

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by rowansun at 2010-11-16 11:48:28:
呵呵你需要规律的作息时间 准点起准点睡 中午适当休息 如果从事比较有压力的工作休息不好那是你工作的问题。我以前高中也这样，逐渐生活淡定，压力小了，规律了就正常了

谢谢 太谢谢了，记住了
赞一下 回复此楼
学海无涯，随意志行动!
7楼2010-11-30 22:44:43
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