| 查看: 3159 | 回复: 36 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
这11种东西..你饿了可别吃...
|
|||
|
牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。 茶 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。 大蒜 大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。 白薯 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
回复此楼» 猜你喜欢
材料调剂
已经有4人回复
-
266分，求材料相关专业调剂
已经有13人回复
-
315求调剂
已经有6人回复
-
材料专硕 调剂
已经有10人回复
-
一志愿华北电力大学（北京），材料科学与工程学硕265，求调剂
已经有10人回复
-
一志愿0817化学工程与技术，求调剂
已经有13人回复
-
265求调剂
已经有17人回复
-
08工科，295，接受跨专业调剂
已经有8人回复
-
274求调剂
已经有8人回复
-
320分，材料与化工专业，求调剂
已经有19人回复
2楼2006-05-28 20:58:55
3楼2006-05-31 22:59:05
ufollowi
金虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1507.3
- 帖子: 82
- 在线: 9.9小时
- 虫号: 113594
- 注册: 2005-11-22
- 性别: MM
- 专业: 功能与智能高分子
4楼2006-06-01 12:59:44
5楼2006-06-01 14:46:42
|
本帖内容被屏蔽 |
6楼2007-01-06 20:14:30
7楼2007-01-07 08:27:20
helloclare
木虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 2566.4
- 红花: 1
- 帖子: 587
- 在线: 95.3小时
- 虫号: 242641
- 注册: 2006-04-11
- 专业: 心脑血管药物药理
8楼2007-01-07 11:38:54
 |
9楼2007-01-07 12:48:01
晓飞zj
木虫 (正式写手)
- 应助: 11 (小学生)
- 金币: 1654.8
- 散金: 10
- 红花: 4
- 帖子: 463
- 在线: 30.6小时
- 虫号: 284958
- 注册: 2006-10-14
- 性别: MM
- 专业: 催化化学
thank you ! 10楼2007-01-07 13:28:11
