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孩子体温低，脑子转得慢
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出于对孩子身体健康的关心，不久前，原日本庆应大学教授木村庆子对上世纪70年代至90年代，东京市四年级学生的体温测量报告进行了分析，结果发现，在这二十多年中，低体温儿童的比例出现了急剧上升。对此，北海道大学医学部的研究人员也警告说，低体温现象如果照此发展下去，将会影响到整整一代人的身心健康。 儿童体温低，免疫力下降 木村教授的统计数据显示，上世纪70年代，起床时体温不到36℃的儿童占总数的1.5%，80年代这个数字上升为3.3%，而到了90年代，更是增加到了9.3%。除起床时以外，就寝时孩子们平均体温也较低，尤其是女生的低体温现象更加明显。 专家认为，体温变低多与植物神经调节自然体温的功能退化有关。植物神经的功能一旦被扰乱，血液循环会恶化，从而导致免疫力降低，极容易感染上各种疾病。此外，低体温儿童平时也更容易出现四肢冰凉、肩酸、腰痛的现象。更严重的是，低体温使儿童活动力降低，思考力减弱，可能会导致儿童犯罪和异常行为增加。 运动少，导致热量产生不足 木村教授认为，低体温和孩子们的运动量减少有关。从前学生不仅在学校里运动，回家后也在户外活动。但现在，这些能让小孩自由跳跃跑动的场所越来越少了。从前在户外常能看到小孩踢足球、打羽毛球、玩游戏，而如今孩子们大多窝在家中打游戏。运动量的减少，使得孩子肌肉量也随之减少，导致热量产生不足，引起低体温现象。 此外，空调的广泛使用也令植物神经的体温调节作用出现退化。过去没有空调，冬天学生冻得哆嗦，夏天个个大汗淋漓，尽管这让人感到不舒服，但却使植物神经在调节体温的过程中得到了锻炼；而如今生活条件好了，空调让孩子们失去了用身体来体验四季的机会，植物神经的这项功能也变得“无用”起来。 芬兰孩子90%都爱运动 与日本孩子的体温普遍降低相比，芬兰孩子则显示出了强健的体魄。据芬兰奥委会和芬兰体育联盟在5月11日联合公布的一项调查，芬兰有90%以上的儿童和青少年在从事体育锻炼。这也是为什么多数芬兰人的身材都看起来非常健壮，且不失轻盈的原因。 在有长达半年冬天的芬兰，多数孩子接触的第一项运动就是滑雪，往往在他们只有两岁多，连走路还不太稳当的时候，就被父母放在了滑雪板上学习这一传统的运动项目。当春天来临的时候，大人们会鼓励孩子去参加拔河、跳高、跳远这样的户外运动。而到了夏季，号称“千湖之国”的芬兰，更是为孩子们提供了最好的天然游泳池。 除此以外，足球、冰球、自行车等现代体育项目，也在今天的芬兰流行起来。据统计，在芬兰3―18岁的儿童和青少年中，近一半的人参加了各种体育俱乐部的活动，而在十一二岁的男孩中，这个比例能达到2/3。一位家长对记者说，他们鼓励孩子参加体育运动，并不是希望他们都成为运动场上的冠军，而是这些活动能让孩子更健康、更快乐。 因此，日本的很多医学专家也建议，从现在开始，要确保儿童有充足的运动，并尽量创造不用空调的生活环境，这才能有效控制低体温儿童逐年增多的趋势。▲ 《生命时报》 (2006-05-23 第14版) |
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看来我要为我周围的孩子做点运动指导了
7楼2006-05-28 18:42:54
2楼2006-05-25 19:28:19
xuede2005
木虫 (职业作家)
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