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ljx2007

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[交流] 【其他】打吴式太极拳，找好老师，练就好身体

北京吴式太极拳网http://www.bjtaiji.cn/
吴式太极拳特点：
杨禹廷传授的吴式太极拳特点要求是：实中求虚，动中求静，逐渐达到以静御动、虽动犹静的境界。处处讲柔化，用劲儿柔中有刚，刚中有柔，阴不离阳、阳不离阴。动作柔和缓慢，在由动而静、由静而动的过程中，处处受意识引导，想停则随处可停，想进也随处可进。在交手时，用身上、手上的感觉去“听”对方的劲路，即“听劲”，在听出对方真正的动向后，用后发先至的技击方法。打手歌中：“彼不动，己不动；彼微动，己先动”。指的就是“以静御动”、“后发先至”。
  吴式太极拳的特点就是以柔化为主。能做到因势利导，以柔克刚，以静制动，以逸待劳，极柔软而后极坚刚。柔软不是软弱无力，极柔软是高度的不丢不顶，如影随形，触之总觉得空虚无物，摸不到对方的中心，进则落空，退则失势。极坚刚是受者总觉得对方力气大，自己处处不能得机、得势；另一方面，是久练之后，产生一种鼓荡之劲，一种极富弹力的整体劲。
  吴式太极拳在推手时，特别强调不顶撞，不把别人当扶手，也不给对方作扶手。使人不知我，我独知人，使对方败于不知不觉之中。太极拳一般都是先化后打，这是共同的特点。但是有的太极流派，多主即化即打，显示出十分刚猛的威力。而吴式太极拳并非只能化不能打，而是要打时，则能达到化之至多，打之至深。吴式太极拳平时多主化，而不打，以化为主，即引而不发，使人感到的不是刚力，而是柔劲。
它的拳架属于中架，身法斜中寓正，步法适中，虚实转换轻灵圆活，动作缓慢松柔，适应不同年龄的学习演练。
贾秀芬老师：
贾秀芬老师自幼年起就酷爱体育运动,如田径、武术、球类以及举重等体育项目。参加工作后，一直是单位活动的骨干和主要组织者。
1998年10月有幸结缘太极拳，向著名的陈氏太极拳宗师陈发科先生的再传弟子、陈氏太极拳第十一代传人郭宏旺学习陈氏太极拳传统套路；一路83式、二路71式、以及传统杨式太极拳散手对练套路、国家竞赛套路太极拳42式、24式，另外还学习了武术器械；盘龙剑一、二路88式；陈氏太极剑64式、武当太极剑49式等等。
2003年初通过郭宏旺老师的引荐与北京武协吴氏太极拳研究会副会长张伟一老师相识；开始想张老师学习吴氏太极拳传统套路83式、37式和太极推手等；并于2005年10月拜张伟一老师为师，成为吴氏太极拳的入室弟子。
同年在恩师张伟一老师的引荐下又开始向著名的吴氏太极拳大师张耀忠老师系统的学习了乾坤戊己功、八卦散手掌、周天太极拳、吴氏太极拳39式、16式、13式以及太极拳推手和武术器械；吴氏太极剑传统套路64式、太极玄门剑42式、吴氏太极刀13式等功法。2007年10月在张伟一老师的多次力举之下，张耀忠老师将贾秀芬老师纳为名下弟子，成为著名的武术气功大师王培生师爷所创之——印诚门功法的再传弟子，师赐法号字：隆芳。
自2004年开始在学习和修炼太极拳的活动中，由协助老师做组织和辅导学员的工作至2006年起独立传授太极拳、击剑等。其中，学员有中国、日本、韩国、美国的博士、硕士研究生，也有普通的使命和退休干部、职工等。
   2007年2月贾秀芬老师被北京市武术运动协会吴氏太极拳研究会聘请为理事会理事。
当前贾秀芬老师依然以跟随张耀忠老师学习拳理、拳法为主，立志将武术先辈的功法尽多的掌握、继承和发展，练一个健康的体魄，修一个高尚的人格，是贾秀芬老师学拳的目的。教拳授艺、实心诚意，教穷、教富、不教无德、无耻、不忠不孝之人，是贾秀芬老师授徒的原则。
贾秀芬老师北京吴式太极拳研究会理事、研究会会员
师承吴式太极拳研究会荣誉会长张伟一、张耀忠
教拳地域：海淀区北京师范大学、牡丹园附近