24小时热门版块排行榜

返回列表

zyie

新虫 (初入文坛)

应助: 0 (幼儿园)
金币: -266.9
红花: 1
帖子: 45
在线: 6.2小时
虫号: 1122342
注册: 2010-10-14

[交流] 【生活经验】喝茶的好处多多。

因为前两天看到的。这里拿来和大家分享。
  说的是，每天喝3杯茶可以防止心脏病和中风。
  说根据研究。经常喝茶(无论绿茶还是红茶)可以使用心脏病问题减少11%。其主要机理是，毛绒毛绒厂喝茶可以减少血管中血栓(危险脂肪和胆固醇)的堆积。
  喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150—200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面，冲针冲棒喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。
  相当研究表明。茶和茶叶类黄酮可以增强一氧化氮状况，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处。研究发现，在经常喝茶的男女中，动脉血管血栓明显较少。多项研究也表明，茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的功效。
  不过不论是真是假，喝茶在一定的量内还是有好处的。对于经常使用电脑的朋友是相当重要的。

回复此楼