| 查看: 932 | 回复: 7 | |||
ringzhu
|
[交流]
【分享转载】酸奶的五大禁忌~~~FROM TENCENT
|
|
1、并非量越大越好 许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。 记者看到，蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力低下者”，用法用量为“每日二次，每次一杯”。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。 2、空腹别喝饭后喝 由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。 3、只能冷藏不能加热 很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。 4、想喝水果酸奶自己加 雅靓专家提醒，如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。 5、酸奶不是越稠越好 很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。 [ Last edited by ringzhu on 2010-10-19 at 10:30 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
求个博导看看
已经有16人回复
-
上海工程技术大学张培磊教授团队招收博士生
已经有4人回复
-
上海工程技术大学【激光智能制造】课题组招收硕士
已经有5人回复
-
求助院士们，这个如何合成呀
已经有4人回复
-
临港实验室与上科大联培博士招生1名
已经有9人回复
-
需要合成515-64-0，50g，能接单的留言
已经有4人回复
-
自荐读博
已经有4人回复
-
写了一篇“相变储能技术在冷库中应用”的论文，论文内容以实验为主，投什么期刊合适？
已经有6人回复
-
带资进组求博导收留
已经有10人回复
-
最近几年招的学生写论文不引自己组发的文章
已经有11人回复
shileinjut
至尊木虫 (职业作家)
猪猪家族的猪拽拽
- 应助: 1 (幼儿园)
- 贵宾: 1.331
- 金币: 11001.6
- 散金: 2178
- 红花: 18
- 沙发: 156
- 帖子: 3577
- 在线: 656.8小时
- 虫号: 875282
- 注册: 2009-10-17
- 性别: GG
- 专业: 环境污染化学
2楼2010-10-18 18:26:58
shuwenhe
版主 (文坛精英)
冷月大师
- 应助: 18 (小学生)
- 贵宾: 2.145
- 金币: 49584.9
- 散金: 12156
- 红花: 50
- 沙发: 602
- 帖子: 36472
- 在线: 1904.6小时
- 虫号: 314293
- 注册: 2007-02-25
- 性别: GG
- 专业: 生物化学
- 管辖: 金融投资
3楼2010-10-18 18:29:07
foryever
木虫 (文坛精英)
假装忧伤的枯木桩
- 应助: 2 (幼儿园)
- 贵宾: 0.038
- 金币: 2698.8
- 散金: 1510
- 红花: 7
- 沙发: 129
- 帖子: 11281
- 在线: 447.4小时
- 虫号: 700250
- 注册: 2009-02-12
- 专业: 生物信息学
4楼2010-10-18 19:16:10
|
本帖内容被屏蔽 |
5楼2010-10-18 21:49:32
6楼2010-10-18 21:58:59
 |
7楼2010-10-19 08:44:42
8楼2010-10-19 08:50:50