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lucan

金虫 (小有名气)

[交流] 化工战友【器官工作时间表】保持健康的身体

刚刚看了一个帖子【器官工作时间表】, 感触颇多,化工同人,战友,千万要保重身体啊, 不要一味的透支明天的体力, 换来今天的加班.
     白天吸的毒已经够多的了,千万要把握好各个器官排毒时间, 排好毒素.保持健康的身体!
     在此提醒各位兄弟姐妹们!

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
  二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
  三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
  四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
  五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
  六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
  生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
  七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
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chy622

金虫 (小有名气)

呵呵,谢谢了,不过我觉得这不仅仅适用于化工战友吧,对所以朋友的的健康都很重要啊!
2楼2006-05-19 20:19:51
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浮云随风飘

银虫 (小有名气)

呵呵,
有缘非有缘,无缘非无缘,有缘无缘皆是缘!
3楼2006-05-19 21:26:42
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cuiwk

荣誉版主 (文坛精英)

2025 感动国际十大杰出人物

优秀版主

你是那样地美,美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子,以及长长的、一闪一闪的睫毛。
4楼2006-05-28 07:53:34
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