| 查看: 706 | 回复: 3 | |||
ypwang木虫之王 (文坛精英)
|
[交流]
【分享转载】研究证实核桃可降低胆固醇和高血压
|
|
研究证实核桃可降低胆固醇和高血压 新浪健康讯 研究业已证实，核桃具有降低血胆固醇的功效。据国外媒体10月4日报道，美国《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现，吃核桃还有助于人体应对压力，降低高血压。 由美国宾夕法尼亚州立大学完成的这项新研究涉及三种饮食模式：不含坚果饮食、含核桃和核桃油饮食以及含核桃和亚麻籽油的饮食。22名参试者完成每种饮食模式一周后，接受3分钟发言或者冰水泡脚压力测试，这两种情况都会导致心理压力大增。结果发现，吃核桃和核桃油饮食的参试者平均舒张压明显下降。总体上，研究发现，坏胆固醇水平高的患者吃富含核桃的饮食三周之后，身处压力环境的时候，其血压水平更低。 新研究负责人希拉•怀斯特教授表示，这项研究首次表明，吃核桃可降低心理压力过程中的血压水平。对压力产生的生物反应过强的人，其心脏病危险会增加。 新研究还发现，饮食中增加亚麻籽油并不影响血压，但是有助于增强血管抗炎效果，进而有助于降低心脏病危险。据认为，核桃和亚麻籽中富含的欧米伽3脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白(“坏胆固醇”)，因而有助于降低心脏病发病几率。 怀斯特教授表示，新研究不仅进一步证实“核桃可降低胆固醇和高血压”，而且表明吃核桃也有助于减轻生活压力。(陈宗伦) 新浪健康独家稿件转载请注明出处 http://www.sina.com.cn 2010年10月04日09:38 新浪健康 |
回复此楼» 猜你喜欢
售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急
已经有4人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有4人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有3人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急
已经有4人回复
-
售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有4人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急
已经有4人回复
-
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急
已经有4人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急
已经有5人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 【分享转载】吃什么 你的血管更健康
已经有5人回复
liufawen
荣誉版主 (文学泰斗)
发哥早已不在江湖...
- 应助: 62 (初中生)
- 贵宾: 4.944
- 金币: 263983
- 散金: 53380
- 红花: 315
- 沙发: 2530
- 帖子: 101588
- 在线: 5913.2小时
- 虫号: 837583
- 注册: 2009-08-31
- 性别: GG
- 专业: 军队指挥学
- 管辖: 电脑使用
2楼2010-10-04 18:45:05
zhangwei19
荣誉版主 (文学泰斗)
小木虫酱油店掌柜
- 应助: 115 (高中生)
- 贵宾: 4.711
- 金币: 130139
- 散金: 6430
- 红花: 411
- 沙发: 4932
- 帖子: 139387
- 在线: 8957.5小时
- 虫号: 814608
- 注册: 2009-07-23
- 性别: GG
- 专业: 药物化学
- 管辖: 课件资源
核桃还有这个功效啊 
3楼2010-10-04 19:02:00
xiaoxue851
金虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 30.1
- 红花: 3
- 帖子: 420
- 在线: 209.2小时
- 虫号: 462850
- 注册: 2007-11-19
- 性别: MM
- 专业: 全球变化生态学
4楼2010-10-05 06:17:23
