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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 睡觉别太晚 器官工作表 转贴
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米菲

荣誉版主 (文坛精英)

*❤*花*虫*儿*

优秀版主

[交流] 睡觉别太晚 器官工作表 转贴

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养
　　生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
　　七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
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http://photo.163.com/mfeifi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1楼 2006-05-07 12:09:29
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lusa

0.5

好
2楼2006-05-07 13:28:21
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小熊猫

1

支持
3楼2006-05-09 14:45:59
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lele1024

1

4楼2006-05-09 16:27:05
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milans7
5楼2006-05-09 16:58:10
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wl211

银虫 (著名写手)

真水无香 无欲则刚

0.5

昨晚刚熬了一夜，今天看到你的帖子，很惭愧．以后一定注意．不然不漂亮就没人要了！！呵呵
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人有多大胆&地有多大产~~~不要跟女人讲道理&因为她们是不讲道理的~~~
6楼2006-05-09 18:14:17
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cumtzl

金虫 (正式写手)

太好了

条理清楚，受益匪浅
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7楼2006-05-09 21:03:13
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alastone

问题是，所有这些说法有依据么
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8楼2006-05-09 22:34:30
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hattomcom

0.5

:rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol::rol:
9楼2006-05-09 23:22:42
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dgf2008

主管区长 (知名作家)

不要鄙视看帖不回的人！！

优秀区长

0.5

偶是男的，看一下也可以把
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百人计划，千人计划，万人计划，百千万人才计划
10楼2006-05-10 11:24:30
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