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冯海娟

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】求减肥方法

皇冠 植物藻类提取物 天然健康食品这种减肥药怎么样  还有哪位朋友可以推荐一种减肥方法 谢谢!
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486dmd101513

木虫 (正式写手)

★
冯海娟(金币+1):谢谢参与
强烈建议正常饮食,早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少,平时不要出零食,可以多吃些水果。然后就是每天给自己一定的运动量,重在坚持!
14楼2010-08-19 09:20:45
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486dmd101513

木虫 (正式写手)

不好意思发了两次,还是再提点建议吧。我觉得可以找一些减肥健康专家,给你设计正确合理的饮食和健身健身计划。或者就是自己根据别人的经验来给自己定一个计划,然后来实施。有了目标和计划,就好开始减肥了。

[ Last edited by 486dmd101513 on 2010-8-19 at 09:32 ]
16楼2010-08-19 09:24:26
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