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zhang1981

[交流] 如何备份系统还原点的文件？

请高手指教：
我是用XP系统，文件系统为NTFS，我想备份一下还原点，以免误操作又给删了，谢谢！！
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1楼 2006-04-17 01:15:50
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kingspringm

新虫 (小有名气)

8楼

同意8楼楼主的建议！
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9楼2006-04-17 08:34:21
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killl

荣誉版主 (职业作家)

灌水

优秀版主
★ ★ ★ ★
zhang1981(金币+2):非常感谢！
小狗(金币+2):多谢参与
windows自带的系统还原是通过记录系统设置和文件索引，创建还原点，来恢复系统。
如果出现小问题推荐使用windows自带的系统还原功能，如果不好修复比较严重的问题，最好的解决办法是重新安装了。

    XP是自带的一个系统还原，你可以对某个时间点的系统，进行以保存还原点的方法备份系统，真正使用过后才知道，那仅仅是对基本系统文件和系统设置的保存，绝非整个系统的备份。如果中了病毒或木马那是根本没办法消除的，一样无法正常使用电脑。对于恢复丢失的文件更加是梦想。


XP系统自己做还原点的话，打开“系统还原”工具：开始→程序→附件→系统工具→系统还原。创建还原点：打开系统还原窗口后，选择“创建一个还原点”选项，点击“下一步”后，输入“还原点描述”（打上当天的日期或自己写点描述就行），点击“创建”按钮，过一会就会弹出“还原点已创建”的成功提示，还原就做好了。


“关于系统还原的十个问答”，如下：
1、问： 什么是“系统还原”?
答： 在发生问题的时候，Microsoft Windows XP 操作系统中的“系统还原”功能使管理员可以将他们的计算机还原到原来的正常状态，而不会丢失任何个人数据文件（例如 Word 文档、图形文件或电子邮件）。“系统还原”可以实时监视系统文件以及一些应用程序文件的变化，在它们被改变之前将先前版本的文件记录或存储下来。系统会定期（每天）创建还原点，同时会在发生重要的系统事件时（例如安装应用程序或驱动程序）创建还原点。另外，用户可以随时创建和命名自己的还原点。


2、问： 哪些版本的 Windows 操作系统具备“系统还原”功能?
答： Windows Millennium (Me) 和 Windows XP（家庭版和专业版）操作系统均具有“系统还原”功能。


3、问： “系统还原”与“备份”有何不同?
答： “系统还原”仅监视特定类型的系统文件与应用程序文件的核心设置（如 .exe 文件、.dll 文件等），而“备份工具”则不同，它通常是将所有的文件进行备份，包括用户的个人资料文件，以确保将一份安全的副本存储在本地磁盘或其他的介质上。“系统还原”不会监视用户的个人数据文件（例如文档、图片、电子邮件等）的更改，也不会还原这些文件。“系统还原”的还原点中包含的系统数据仅在一段的时间内可以用于还原（默认情况下，超过 90 天的还原点会被删除），而“备份工具”制作出来的文件备份随时都可以使用。


4、问： “系统还原”是否会导致性能下降?
答： 不会，当“系统还原”监视您的计算机时，它不会引起任何可觉察的系统性能下降。还原点的建立同样是一个非常快的过程，通常只需要几秒钟。“预定的系统检查点”（默认为每 24 小时一次）也仅是在系统空闲时间创建的，这样它们的建立不会干扰任何用户使用此计算机。


5、问： 如果将系统还原至某个程序安装之前的状态，那么“系统还原”是否会删除这个程序?
答： 不会，如果将系统还原至某个程序安装前的状态，“系统还原”不会自动完全删除任何程序。要想删除安装程序对系统所作的全部更改，用户应首先使用“控制面板”中的“增加/删除程序”选项来删除应用程序，然后再使用“系统还原”。但是，“系统还原”将撤销由于安装应用程序所引起的对注册表以及受监视文件的所有更改。


6、问： 为什么“系统还原”会在还原过程中将我下载或保存的一些文件删除掉?
答： 由于“系统还原”监视的是特定类型的系统文件与应用程序文件的核心设置，因此，如果将系统还原到下载或保存文件之前的某个点，那么任何具有受到“系统还原”监视的扩展类型（例如 .exe 或 .dll 文件）并且存储在受监视驱动器中的下载文件或保存文件都会丢失。如果您希望在还原系统时不丢失那些带有受监视扩展名的文件，您可以将这些文件转移至“我的文档”文件夹或者是一个不受监视的分区，在恢复系统时，这个分区内的文件不会被恢复。如果您在进行系统还原时意外删除了一些文件，您可以随时通过撤销系统还原过程而重新找回这些文件。


7、问： 什么时候会创建还原点？
答： 用户随时可以使用“系统还原向导”在计算机上手动建立一个还原点。在以下各种情况下，系统会自动创建“还原点”：
（1） 安装一个未经签署的设备驱动程序
（2）安装与“系统还原”兼容的应用程序（使用 Windows Installer 或者 Install Shield Pro 7.0 以上版本的程序安装应用程序，会导致“系统还原”创建还原点。）
（3） 通过 Automatic Updates 安装更新
（4）进行“系统还原”操作，这样当用户需要时可以撤销此系统还原操作
（5） 使用“备份工具”从备份介质中还原数据
（6）创建每日还原点（如果计算机处于开机状态，“系统还原”每隔 24 小时会建立一个系统还原点；如果距上次建立系统还原点的时间超过 24 小时，“系统还原”也会建立一个系统还原点。）


8、问： 我可以让“系统还原”永久保留某个还原点吗?
答： 不能，“系统还原”是一种更改基本跟踪工具，而不是镜像工具或备份工具。每一个还原点存储的都是前一个还原点创建后系统发生的更改，这样可以将其占用的硬盘空间最小化并提高性能，因此所有的还原点都是彼此之间相互关联的。因此，将系统从当前状态还原至先前的状态需要用到此前建立的所有还原点。例如，如果用户想将系统从 D 点还原至 A 点时，“系统还原”将会检查 C 点和 B 点的系统更改日志。
如果某个还原点是永久还原点，那么用来存储在永久还原点之后创建的全部还原点链的空间将是非常巨大和不切实际的。“系统还原”同时提供了一个空间管理功能，可以用来清除较早的还原点，以便为新的还原点留出空间，从而形成一个不断滚动的安全网。默认情况下，超过 90 天的还原点将会被自动清除。


9、问： “系统还原”所使用的磁盘空间有多大?
答： 默认情况下，“系统还原”使用的磁盘空间如下：
（1）对于大于 4GB 的驱动器，“系统还原”将占用至多 12% 的磁盘空间。
（2）对于 4GB 以下的驱动器来说，“系统还原”默认只会使用至多 400MB 的磁盘空间。
（3）数据存储的大小并不是磁盘上的保留空间，而这一存储的最大大小（上述定义的最大值）在任意时刻都不能超过磁盘的可用空间。因此，如果磁盘空间逐步占用数据存储空间，“系统还原”将为系统让出它的数据存储空间。 例如，如果数据存储的空间大小被设定为 500 MB，其中已使用了 200 MB，在当前硬盘上的可用空间仅为 150 MB 时，数据存储的有效空间大小为 350 MB (200 + 150) 而不是 500 MB。


10、问： 当我使用“系统还原”时，计算机上什么内容会被还原，什么内容不会被还原?
答：以下内容将会被还原：
注册表、配置文件（仅限本地配置文件，漫游用户的配置文件不受系统还原影响）、COM+ DB、WFP.dll 缓存、WMI DB、IIS 元数据、SDK 文档受监视文件扩展中说明的受“系统还原”监视的文件类型。
不会还原的内容：
DRM 设置、SAM 配置单元中的密码、WPA 设置（Windows 身份验证信息不会被还原）、“平台 SDK”的“系统还原”一节中“受监视文件扩展”部分列出的特定目录/文件，例如“我的文档”文件夹、所有受“系统还原”监视的文件类型（例如 .doc、.jpg 等）、在注册表的 Filesnottobackup 和 KeysnottoRestore 中列出的项目（hklm->system->controlset001->control->backuprestore->filesnottobackup 和 keysnottorestore）、在用户配置文件中存储的用户创建的数据、重定向文件夹中的内容。
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灌水
2楼2006-04-17 02:33:20
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killl

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灌水

优秀版主
WindowsXP自带系统还原 你知其多深

·WindowsXP自带系统还原 你知其多深（1）
　　最近病毒又闹得慌，偶的Windows XP又莫名其妙出现错误，想着重装系统的麻烦，偶有些却步了。对了，老听说Windows XP的系统还原功能了，一直没去用它，现在拿来练练手。
一、系统还原基础知识
　　默认状态下，Windows XP对所有分区都启用系统还原功能的，对于非Windows XP系统分区，我们就没必要都用还原功能。要知道，系统还原是以占用大量硬盘空间为基础的，关闭某些分区的还原功能步骤如下：
　　 1.按键盘上的“Windows徽标＋Pause/Break”组合键，调出“系统 属性”窗口；
　　 2.点击“系统还原”标签（如图1），在“可用的驱动器”选中一非系统分区，点击“设置”按钮；

　　3.在弹出的设置窗口中，选中“关闭这个驱动器上的“系统还原”(T)”复选框，此时磁盘空间调整滑条将变成灰色不可用状态（如图2）；

图2
　　4.同样对其它非系统分区关闭系统还原；当然，系统分区可以通过设置窗口调整磁盘空间的使用大小。如果不想在系统分区上使用系统还原功能，只需选中图1的“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框即可。
　　 如此设置后，我们只对C盘系统分区使用系统还原功能，此时，该分区根目录会产生一名为“System Colume Information”的文件夹（如图3），此文件夹储存的文件就是系统还原的备份文件。如果你使用了NTFS文件系统格式安装Windows XP，那么将不能访问该文件夹的内容，只能查看文件夹属性。

图3
友情提示：
　　 默认系统状态下，“System Colume Information”文件夹是看不到的，这是因为它是隐藏且有系统属性，而系统默认是启用隐藏受保护的系统文件和有隐藏属性文件。要查看这些文件，在资源管理器中点击“工具→文件夹选项”，在弹出的“文件夹选项”窗口中切换到“查看”标签，在“高级设置”列表中撤消“隐藏受保护的操作系统(推荐)”复选框，然后将“隐藏文件和文件夹”选择“显示所有文件和文件夹”项。
·WindowsXP自带系统还原 你知其多深（2）
二、更改系统还原自动备份还原点周期
　　在默认状态下，Windows XP将以每使用系统时间达到24小时就自动备份一个还原点，如果觉得这个周期太长或太短，我们可以进行修改。由于系统并未直接提示设置选项，我们只能到注册表中修改相关数据：
　　 1.点击“开始→运行”，在“打开”文本框中输入“Regedit”，回车打开注册表编辑器；
　　 2.在左侧目录树中依次展开主键[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\SystemRestore]，双击右面板一名为“RPGlobalInterval”的DWORD值（如图4，如无此键值，新建即可），弹出修改键值对话框，在文本框中输入周期时间，这里的时间是以秒为单位的，如默认的24小时就可以输入“86400”（即60×60×24得到，注意在十六进制下请输入15180，），用户们可参考这个数据进行修改；
　　 3.关闭注册表，重启Windows XP即可生效。

图4
三、还原文件，有的放矢
　　我们仅希望系统还原的尽量是系统文件，如果在系统分区中有重要数据，且未在“我的文档”中，那么我们还得将这些文件（夹）添加到保护列表中。保护列表？可能你会疑惑：Windows XP有提供这功能？是的，的确有，只不过又是直接隐藏在注册表数据库中了，老办法：
　　 1.同上法打开注册表编辑器；
在左侧目录树中依次展开主键[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\BackupRestore\FilesNotToBackup]，此时右窗口已经有相关键值项，添加自定义文件（夹）方法也非常简单，单击右键，选择“新建→多字符串值”（如图5），然后在键值项名称中随便输入能够能够标识备份文件夹，两次回车后，弹出修改键值对话框，在文本框中输入需要保护文件（夹）的绝对路径；
　　 3.关闭注册表，重启Windows XP后，使用系统还原功能将不对这些受保护的文件（夹）覆盖。

图5
四、使用系统还原
　　1.打开“系统还原”工具：点击“开始→（所有）程序→附件→系统工具→系统还原”（如图6）；

图6
　　 2.创建还原点：打开系统还原窗口后，选择“创建一个还原点”选项（如图7），点击“下一步”后，输入“还原点描述”，点击“创建”按钮，过一会儿提示弹出“还原点已创建”的成功提示即可。

图7
　　3.使用系统还原：使用系统还原有两种途径，第一种直接通过系统还原工具：选择“恢复我的计算机到一个较早的时间(R)”选项，点击“下一步”，在“2.在列表中，单击一个还原点”的“＜”和“＞”按钮切换还原点，相应日历列表中提示日期确定还原点，点击“下一步”，在一些警告信息后继续“下一步”确认还原。
　　 第二种主要在Windows XP系统已经损坏（连安全模式也不行）的情况下使用最后一次制作的还原点：
　　 开机后，如果安装的是多系统共存，选择“Windows XP”后马上按住“F8”键，这时会出现很多菜单项，选择“恢复上一次正常的配置”即可使用最后一次做的还原点。如果想用其它还原点，目前笔者还不知具体实现方法，如果你知道，不妨与大家分享。
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3楼2006-04-17 02:34:29
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killl

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灌水

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Originally posted by zhang1981 at  01:15 AM:
请高手指教：
我是用XP系统，文件系统为NTFS，我想备份一下还原点，以免误操作又给删了，谢谢！！

董师傅的一位朋友利用系统还原功能还原了系统，不料重新启动电脑时却出现了“系统还原未成功，没有对您的计算机做任何改动”的提示，朋友百思不解。无法还原系统的原因有很多，本期董师傅邀请了系统专家李晓芳来讨论这个问题。
　　本期佳宾:李晓芳■(Windows系统专家)
　　由于Windows的系统还原操作起来非常简单且能解决多数系统故障，因此很多朋友喜欢使用这个功能。但在执行系统还原操作时，有可能会因这样或那样的原因导致无法完成还原操作，一些朋友对此束手无策。
　　是的，一些朋友认为创建了系统还原点后就万事大吉了，其实不然，创建的还原点在某些情况下很容易丢失，在执行“磁盘清理”时，如果在程序窗口的“其他选项”窗口中点击了“系统还原”栏里的“清理”按钮，那么系统将只保留最近一次创建的还原点，以前创建的其他还原点将会丢失。
　　另外，很多朋友认为删除系统盘\System Volume Information\_restore{9E994495-CB58-480C-BCD9-7ECD6C95CA2D}目录中的RPX(项中“X”为数字)文件夹可以删除某一时间所创建的还原点(System Volume Information文件夹是隐藏的)，这种观点是不正确的。因为“系统还原”是一种更改基本跟踪工具，它创建的每一个还原点存储的都是前一个还原点创建后系统发生的更改，这样将减少磁盘空间的浪费且提高性能。因此所有的还原点之间存在依存关系点，如果删除了较旧的RPX文件夹，则在系统还原时将失去以前创建还原点时系统所发生的改变，从而不能正确地进行系统还原。
　　看来，在清理文件和删除系统还原点时还得小心。另外，在使用一些优化软件提供的垃圾文件清除功能时也要小心，查看一下在扫描选项中是否包括系统还原点项，如果有最好取消该选项。另外，需要注意，当暂时关闭系统还原时将会清除所有(包括最近创建的)还原点。因此当重新启用系统还原时，最好在系统还原程序中手工创建一个还原点。
　　系统也会智能地删除一些旧的还原点。默认情况下，有12%的自由磁盘空间用于存储还原点(如图所示)，如果保存的还原点超过了这个空间，系统将会采用FIFO(first in/first out)存储方式，即新的还原点会覆盖较老的还原点。另外，如果系统还原所在的磁盘分区没有可用空间，那么系统还原将自动清除所有还原点以便释放更多的磁盘空间，这些都会造成系统还原点的丢失。

　　如果不减少用于保存还原点的系统空间，并保证该分区上有足够的自由空间，就可以避免因空间问题导致的还原点丢失了。
　　这是首要条件，但并不是说可以完全保证还原点不丢失。因为默认情况下，保存了超过90天的还原点会被系统自动清除。尽管我们可以手动修改这个值，不过我个人认为，90天的时限基本上够用了。
　　如此说来，最保险的办法还是备份还原点了。这一备份可以通过备份根目录下的System Volume Information文件夹的方法来解决。如果是NTFS分区，还需要为System Volume Information文件夹添加设置“Administrators”组的访问权限为“完全控制”。另外，如果是直接利用压缩工具(如WinRAR或WinZip)压缩备份则会出错。如果是双系统的话，可以在其他系统下进行备份操作。
　　有时还原点虽然完好无缺，但在还原时由于安装在本机上的病毒实时监控程序不能清除还原点中的病毒，也会导致无法还原。遇到这种情况，最好是先杀毒再还原。如果一时杀不了毒而又需要还原，则可以关闭杀毒软件实时监控程序后再进行系统还原。
　　另外，如果无法进入Windows执行系统还原，则可以到安全模式下操作;如果在安装模式下也不行，可以尝试到带命令行的安全模式或系统故障恢复控制台中执行“%systemroot%\system32\restore\rstrui.exe”命令来打开系统还原程序，从而进行系统还原。
　　造成系统还原无法进行的原因有很多，例如还有可能是系统还原功能丢失了，这时可以进入系统盘Windows\INF目录，然后右击sr.inf文件并点击“安装”，最后插入系统安装光盘并根据提示重新安装。另外，如果停止了System Restore Service服务也将无法执行系统还原。朋友们可根据实际情况分析解决。
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灌水
4楼2006-04-17 02:36:35
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