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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 【生活经验】适合睡觉前做的简易瑜伽小动作（有图图哦！）
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jian2008chao

木虫 (著名写手)

小兔子

[交流] 【生活经验】适合睡觉前做的简易瑜伽小动作（有图图哦！）

睡觉前活动活动，伸伸胳膊踢踢腿，又健身又容易入睡，可以试一下这几个简单的动作哦



[ Last edited by jian2008chao on 2010-8-11 at 20:49 ]
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小育 jian2008chao anina688 song061009 kaolong mingguo baobeiazhu 爱的保险剂

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1楼 2010-08-11 20:40:20
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回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

jian2008chao

木虫 (著名写手)

小兔子
自己占个沙发，话说是第一次抢到沙发。
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3楼2010-08-11 20:51:12
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普通回帖

叶子和胖胖
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
支持下
2楼2010-08-11 20:50:47
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jian2008chao

木虫 (著名写手)

小兔子
引用回帖:
Originally posted by jian2008chao at 2010-08-11 20:51:12:
自己占个沙发，话说是第一次抢到沙发。

悲剧了
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4楼2010-08-11 20:51:59
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木兰辞

金虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主
感谢分享，就是好像炊烟发过~~~
昨晚我还做最后那个空中自行车的动作来着
做了60来个腿就酸了
赞一下 回复此楼
觉得一旦认定了的东西如果被轻易改变就没有了当初的意义即使丢弃了也不一定会是消失的样子所以选择执念
5楼2010-08-12 12:07:23
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liushufen2009

金虫 (正式写手)
dingdingdingding
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6楼2010-08-12 12:37:19
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丫丫梦想

新虫 (初入文坛)
和减腹部的一样的~~~~
赞一下 回复此楼
7楼2010-08-12 18:54:48
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无根的枫叶
8楼2010-08-15 19:12:33
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柠檬黄

木虫 (正式写手)
正好符合我O(∩_∩)O哈！
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9楼2010-08-15 21:53:02
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薄荷女

木虫 (正式写手)
太好了，简单容易哦！
赞一下 回复此楼
用心成就事业，善行快乐人生... ...
10楼2011-05-06 17:02:49
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