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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 感觉有点喘不过气了。。。。
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Amanda1122

银虫 (正式写手)

[交流] 感觉有点喘不过气了。。。。

也许是长时间的松懈，也许是自己给自己的心理施加太大的压力，自从来到这个读研的学校，总感觉自己从来没轻松过，研一，就是上上课，应付一下平时作业和期末考试，偶尔去实验室做一下老师安排的一点实验，也没什么忙的。
   但是心里总觉得有很多事要做：要看文献，要做实验，还有一些乱七八糟的琐事，等等，但是到最后发现自己其实那个都没做好，感觉过的有点失败。
   现在要开始做实验了，没有师兄师姐带，差不多什么都要自己摸索，很担心自己摸索到最后，什么也做不出来。。。哎。。。
    到底是自己没安排好计划，还是对自己的要求过高，超出了自己的能力之外，导致心里压力大？
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non-stop,comeon!
1楼 2010-07-17 23:19:01
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
如果事情太多 请提前计划好 有条不紊 慢慢来
如果事情太少 不妨给自己放松下
赞一下(1人) 回复此楼
不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
2楼2010-07-17 23:37:43
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mj231251

荣誉版主 (文坛精英)

纯纯的小纯马
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
学会减压
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莫予浮云遮望眼
3楼2010-07-17 23:50:45
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sixmonths

铁杆木虫 (著名写手)

清歌一曲月如霜
★
小宝子(金币+1):感谢热心回复哈~欢迎常来^_^ 2010-07-18 00:03:50
楼主描述的不是太清楚。

但六月理解该是：一边做不起来该做的事，一边又因此而心里承受很大压力，充满了对未来的恐慌。

应对方法就是解决你心里最担心的，而这正是你平时最缺乏的。
静下心来，每做完一件事，都是一种胜利。
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今夜月明入尽望，不知秋思落谁家。
4楼2010-07-17 23:52:11
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Amanda1122

银虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by sixmonths at 2010-07-17 23:52:11:
楼主描述的不是太清楚。

但六月理解该是：一边做不起来该做的事，一边又因此而心里承受很大压力，充满了对未来的恐慌。

应对方法就是解决你心里最担心的，而这正是你平时最缺乏的。
静下心来，每做完一件事 ...

谢谢，您的理解很对，我就是这种感觉，好像现在有点不敢面对最应该做的事情，但是又觉得这是必须要做的事情！因此导致心里矛盾，烦乱。。。
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non-stop,comeon!
5楼2010-07-18 00:09:34
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Amanda1122

银虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by 小宝子 at 2010-07-17 23:37:43:
如果事情太多 请提前计划好 有条不紊 慢慢来
如果事情太少 不妨给自己放松下

谢谢指点！
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non-stop,comeon!
6楼2010-07-18 00:14:42
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大秦悍将

木虫 (职业作家)
很理解啊
呵呵  最好是做个安排  按日期规划好
完成计划  祝福
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7楼2010-07-18 09:25:01
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xiangdongyu

金虫 (小有名气)
我能体会你现在的心情，在实验室里没有与我相同课题的师兄师姐。面对这样的情况，我有时也会感觉很有压力。但是有个师兄跟我说，平时多看点文献，注意总结，然后把自己的想法跟导师交流交流，这样就能一步一步的明确自己的方向了。
赞一下 回复此楼
8楼2010-07-18 10:02:22
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Amanda1122

银虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by xiangdongyu at 2010-07-18 10:02:22:
我能体会你现在的心情，在实验室里没有与我相同课题的师兄师姐。面对这样的情况，我有时也会感觉很有压力。但是有个师兄跟我说，平时多看点文献，注意总结，然后把自己的想法跟导师交流交流，这样就能一步一步的明 ...

采纳，非常感谢！
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non-stop,comeon!
9楼2010-07-18 12:39:31
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19zjy46

金虫 (正式写手)
人要学会自我减压
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10楼2012-10-07 12:09:51
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