| 查看: 463 | 回复: 3 | |||
[交流]
职场男人的时尚健康食疗菜
|
|
许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的食疗菜单。 做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素a可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素a的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素d而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素d的食物有利健康。 推荐菜品：芫荽龙鱼羹 材料：新鲜海鱼肉480克，冬笋、草菇各40克，鸡蛋白1只，鸡肝20克，上汤4杯，红辣椒2根，芫荽叶少许。 做法： 1、将新鲜的海鱼洗净，蒸熟起肉。 2、冬笋、草菇和鸡肝洗净，氽水过冷水，分别切成小块;红辣椒洗净，切开去籽，切菱形块。 3、将上汤放锅内，下冬笋、草菇和鸡肝，以盐调味，加入海鲜肉，待煮沸后下红辣椒，倒入蛋白推匀，撒上芫荽即可，长期使用有利健康。 http://www.7171.cn/news/info/2074.html |
回复此楼» 猜你喜欢
有院领导为了换新车，用横向课题经费买了俩车
已经有7人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全
已经有5人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全
已经有6人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全
已经有6人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全
已经有6人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全
已经有6人回复
-
酰胺脱乙酰基
已经有12人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全
已经有3人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全
已经有3人回复
-
同年申请2项不同项目，第1个项目里不写第2个项目的信息，可以吗
已经有4人回复
» 本主题相关商家推荐: (我也要在这里推广)
2楼2010-07-08 16:31:35
jiangbo11
铁杆木虫 (职业作家)
专业吃饭的
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 6360.1
- 红花: 2
- 沙发: 13
- 帖子: 4989
- 在线: 277.2小时
- 虫号: 403104
- 注册: 2007-06-15
- 专业: 分析仪器与试剂
3楼2010-07-08 16:48:40
meilifenfei5
金虫 (职业作家)
广庭之沉鱼MM
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.01
- 金币: 2426.3
- 散金: 2300
- 红花: 13
- 沙发: 20
- 帖子: 3335
- 在线: 366.4小时
- 虫号: 951719
- 注册: 2010-02-03
- 专业: 计算机应用技术
4楼2010-07-08 16:48:43