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Jady_Zhang

铜虫 (小有名气)

[交流] 防暑食谱大全,如何防暑食疗吃什么(二)

桑菊汁  点击:4850
工艺:其他    口味:清香味
主料:桑叶6克,菊花6克

绿豆茯苓膏  点击:7031
工艺:煮    口味:原本味
主料:绿豆75克,茯苓50克
功效: 清凉解暑,消食开胃。

绿豆竹叶粥  点击:2704
工艺:煮    口味:清香味
主料:粳米100克,绿豆30克
辅料:荷叶10克,水竹叶10克,金银花5克,

柠檬炖乳鸽  点击:2606
工艺:炖    口味:咸鲜味
主料:雏鸽500克
功效: 效用生津止渴,祛暑补精。为夏日保健菜肴。夏季养生药膳

豌豆绿豆粥  点击:3145
工艺:煮    口味:清香味
主料:粳米100克,绿豆50克,豌豆50克

西瓜皮丁粥  点击:4780
工艺:煮    口味:清香味
主料:粳米100克,西瓜皮50克

落葵清汤  点击:733
工艺:煮    口味:清香味
主料:苋菜(紫)500克
功效: 此汽柔嫩软滑,咸鲜清香,可解热祛湿,为夏季汤中佳肴。

节瓜蓉羹  点击:758
工艺:煮    口味:甜味
主料:节瓜200克,草菇40克,虾仁80克,蟹肉20克
辅料:鸡蛋清15克,

番茄西米粥  点击:2982
工艺:煮    口味:酸甜味
主料:西谷米100克,番茄250克

水晶藕  点击:12331
工艺:扒    口味:咸甜味
主料:莲藕5000克

杨梅绿豆粥  点击:2047
工艺:煮    口味:酸甜味
主料:糯米150克
辅料:绿豆50克,杨梅30克,

扁豆瘦肉汤  点击:3174
工艺:煮    口味:咸鲜味
主料:白扁豆80克,猪肉(瘦)320克
功效: 1. 此汤能清暑健胃、祛湿热疮毒、麻痘毒、对霍乱、呕吐、痢疾或急性肠炎、腹痛、痧症均有疗效。 2. 扁豆又名白扁豆或峨嵋豆、有祛暑、清热、理肠胃、止呕吐之功效。

薄荷粥  点击:2014
工艺:煮    口味:清香味
主料:粳米100克
辅料:薄荷15克,金银花10克,

荷叶粳米粥  点击:1279
工艺:煮    口味:甜味
主料:粳米100克
辅料:荷叶30克,

甘笋酸梅汤  点击:2566
工艺:煮    口味:酸甜味
主料:红萝卜250克,莴笋250克
功效: 此汤酸甜可口、清热解毒、生津止渴、对夏日中暑、烦燥、喉干等有食疗作用。

草菇丝瓜汤[图]  点击:25709
工艺:煮    口味:咸鲜味
主料:草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克
功效: 润燥滑肠、利水祛肿、凉血解毒

刺梨冰粥  点击:2391
工艺:煮    口味:甜味
主料:刺梨300克,粳米100克
功效: 具有清热解毒、消食和胃的功效。

鲜莲西瓜盅  点击:3566
工艺:煮    口味:甜味
主料:西瓜1250克,莲子50克,海带(鲜)50克,粉丝50克
功效: 此菜甜香清淡、味道可口,有健脾开胃、消暑滋补的作用,对口干喉痛、口舌生疮有食疗作用。

花生鸡脚节瓜猪骨汤  点击:7411
工艺:煮    口味:咸鲜味
主料:节瓜640克,鸡爪300克,猪排骨(大排)350克
功效: 此汤健脾开胃、强壮筋骨、消暑祛湿、强腰壮筋、补益身体。

薄荷粥  点击:4176
工艺:煮    口味:原本味
主料:薄荷20克,粳米100克
功效: 此粥具有疏散风热,清热解暑,清利咽喉,除秽的作用。
转自http://www.ttmeishi.com/CaiXi/FangShu/List2.htm
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liu-sha

金虫 (正式写手)


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
不错的东东
人生没有所谓的失败,除非你不再尝试!
2楼2010-07-06 16:20:47
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junjun517

荣誉版主 (著名写手)

优秀版主


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
лл
3楼2010-07-06 17:29:53
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燕飞飞

金虫 (正式写手)

好东西啊!
拥有自由才会快乐
4楼2010-07-06 20:39:53
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jiayu23

木虫 (正式写手)

没听见过的名字
5楼2010-08-02 11:22:10
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