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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 我很胖，我自卑
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lycq

金虫 (正式写手)

[交流] 我很胖，我自卑

生孩子之前，身材还比较匀称，属于不胖不瘦那种，生了孩子后，骤胖40多斤，现在孩子一岁多了，看着自己水桶一样的身材，真得很水桶，腰有2尺8粗。身体的健康也每况愈下，近期竟然查出有脂肪肝中度，肝功能异常，真是越胖烦心事越多。
请教大家快速减肥的方法。另外我还在哺乳中，药物减肥实施不痛。
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1楼 2010-07-05 12:30:34
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chenxi7coo

木虫 (正式写手)
练瑜伽是一个很好的方法，预祝楼主减肥成功
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11楼2010-07-06 09:08:11
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查看全部 15 个回答

晴朗

荣誉版主 (知名作家)

广庭诗社之boss姐姐

优秀版主
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
练瑜伽  运动加合理饮食
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日日深杯酒满，朝朝小圃花开，自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。
2楼2010-07-05 12:33:16
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applejuice7690

铁杆木虫 (知名作家)

快乐家族--洛洛
★
mj231251(金币+1):感谢交流 :) 2010-07-05 22:21:51
生孩子这么恐怖

过了哺乳期再减吧

表担心，刚胖上去的也比较好减

到时候有毅力坚持就好了

晚上少吃加运动，肯定会有效果的
赞一下(1人) 回复此楼
天底下对自己最好的人永远是父母~~~~
4楼2010-07-05 13:41:14
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木兰辞

金虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主
★
mj231251(金币+1):感谢交流 :) 本贴没到加2的标准 以后注意哈 不用扣除咯~ 2010-07-05 22:23:06
楼主现在还在哺乳期
是不是不能太控制饮食呢
多喝一些谷类的粥
我知道黑米和红豆是减肥的
但是不知道对奶水有没有影响

多锻炼 不管什么方式
只要动起来并坚持就有效

减肥 简单说就是六个字
“迈开腿 管住嘴”
未婚人士的意见仅供参考
楼主加油^_^
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觉得一旦认定了的东西如果被轻易改变就没有了当初的意义即使丢弃了也不一定会是消失的样子所以选择执念
5楼2010-07-05 13:45:38
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