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木虫之王 (文学泰斗)

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[交流] 释放心中压力，避免癌症性格

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释放心中压力，避免癌症性格


时间：2010-06-30　　文章来源：北京世纪坛医院　李艳萍　　
　　最近，根据观察临床上重复癌的病人增多，就是同时患两种甚至三种恶性肿瘤的病人增加。有的患者患了甲状腺癌又患乳腺癌，患了肺癌又患乳腺癌，还有的患了甲状腺癌又患乳腺癌，过了两年又患肺癌。

　　随着人们生活水平的提高，不良饮食习惯、精神紧张以及缺乏运动等致病因素越来越多。特别是现代都市中的白领，极度缺乏体育锻炼，有病没时间求医，缺乏主动体检意识，不吃早餐，与家人、朋友缺乏交流，长时间处在空调环境中，长坐不动，不能保证睡眠时间，面对电脑过久，三餐饮食无规律，这些不良生活习惯极易诱发癌症。

　　其实，每个人身上都有原癌基因，也有抑癌基因。一般情况下，它们都处于封存不动状态。如果内外环境发生变化，原癌基因被激活或抗癌基因丢失，人就会患上癌症。

　　诱发癌症除了外在因素，还有一些内在的个性因素，称之为“癌症性格”。致癌的因素很复杂，精神心理因素并不能直接致癌，但它往往以一种慢性的、持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。“癌症性格”的人性格内向、忧郁，情绪低落，好生闷气，容易疲劳，有较高文化修养，感情细腻，遇事认真，内心追求完美，却不太善于交往和表达情感，遇到问题常看到环境的阴暗面，不易从困境中走出来，生活中一件极小的事便使其焦虑不安，总处于紧张状态。据统计，感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。

　　想要远离癌症，应给自己释放压力，培养积极向上、乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”。我自己的经验是：每日祷告，宣告是培养快乐性格、释放心中压力最好的方法。

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