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新虫 (初入文坛)

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[交流] 最新数据：香港高血压年轻化，患者逾60万

最新数据：香港高血压年轻化，患者逾60万

　　

　　心脏科专科医生郭妙芳及老人科专科医生畲达明向公众讲解高血压的最新信息。

　　2010年6月7日，据香港文汇报报道，饮食西化及缺乏运动，令全港约9.3%人口、即约61.7万人患高血压。

　　近年，此病更有年轻化趋势，有医生指最年轻的患者仅20余岁。一般人只知道高血压是中风的主因，但最新的研究显示，血压偏高兼不稳，中风机会比血压稳定的患者高2倍。医生指出，控制高血压固然重要，但更重要是维持血压稳定，建议市民每周散步3次、每次30分钟，常食用杜仲、芹菜、豆腐、海带等天然降压品，以有效降低5度的血压，减低中风机会。

　　医学杂志The Lancet 3月的报告指出，在1,324名曾中风人士中，稳定的高血压患者中风机会为4.5%，血压不稳的高血压患者则为13.7%，两者中风风险相差2倍。

　　心脏科专科医生郭妙芳表示，维持血压的稳定比控制高血压更为重要，医生对血压起伏大的病人应及早用药，以降低及稳定血压。病人应纪录早晚的血压供医生分析。老人科专科医生畲达明指出，研究显示每周散步3次、每次30分钟，常食用杜仲、芹菜、豆腐、海带等天然降压品，能有效降低5度的收缩压，以及减少2.6厘米的腰围和2.4厘米的臀围，有效降低由心脏病引发的死亡风险。他建议，高血压患者不妨靠散步和健康饮食保持血压健康。

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