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[健康资源]流感和普通感冒的区别与预防
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流感作为一种极具传染性的疾病，无论是对个人、家庭还是社会，都会有较大影响，尤其是对家庭中的孩子、老人和慢性疾病患者，因为这部分人群在感染流感后容易诱发诸如肺炎、心肌炎、中耳炎等严重并发症，甚至危及生命。据世界卫生组织统计，全球每年因流感导致的并发症有300—500万人之多，25—50万人死亡，其中老年人和慢性病患者占绝大多数。然而，生活中，很多人误以为流感和感冒是一回事。认为感冒严重了，开始传染流行开来，便成了流感。专家指出，这种理解是错误的。 据介绍，感冒分为流行性感冒（简称流感）和普通性感冒两种。从本质上来说，流感是由一种急性流感病毒感染后引起，发病有季节性，在每年10月至第二年3月中旬。起病急骤、传播快、发病率高，传染率可达50％，常可引起暴发流行。人患流感后产生的免疫力强，可维持8—12个月；普通感冒则主要是由于周围环境变化大，抵抗力降低，细菌、病毒乘虚而入引起的，没有季节性，且症状较轻。以散发为主，传染率只有10％，不会引起大的流行。普通感冒后产生的免疫力较弱，据统计，一个成年人平均每年可患2～4次感冒。流感一般分为三种，即甲型、乙型和丙型。乙型和丙型流感一般只在人群中传播，很少传染到其他动物。甲型流感大部分都是禽流感，禽流感是禽流行性感冒的简称，是一种由甲型流感病毒亚型引起的传染性疾病综合征。禽流感病毒一般很少使人发病，禽流感主要在鸟类中间传播，偶可感染至人，其临床表现与人类流感相似，但由于禽流感是近年来刚刚来到人间的新病毒，人类普遍对它缺乏抵抗力，接触后容易感染。 据了解，就症状而言，流感病情较重，恢复较慢，主要表现为发热、怕冷、头痛、咽痛、全身乏力、酸痛、不想吃东西，以及其他一些类似于感冒的症状。而普通感冒表现症状单一，发病周期短，通常表现为咽喉痒、鼻塞和流鼻涕，很少出现发高热和全身酸痛的症状，容易治愈。普通感冒患者一般可以照常生活、学习和工作，一周以后即可痊愈，很少危及生命安全。 良好的生活习惯也可预防流感，专家提醒，千万别小看流感，它除了导致患者免疫力下降外，若不及时控制，病毒易侵入各个脏器，引发病毒性肺炎、病毒性脑膜炎、病毒性心肌炎等严重并发症。对原来就有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，流感无疑是雪上的那一把“霜”。流感的暴发期是每年的11月至次年3月。流感易感人群包括一老一小：抵抗力低下的新生儿、婴幼儿，65岁以上老人。此外，气管炎、肺气肿、心脏病、糖尿病、肾炎等慢性疾病患者、需长期使用免疫抑制剂和激素类药物的肿瘤、哮喘、风湿病患者亦在易感人群之列。 预防流感没有什么独门秘笈。最平常、见效的方法便是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，这通常也被称为预防流感的“三道关”。对易感人群而言，较有效的预防方式是注射疫苗，目前正是接种流感疫苗的时机。当然，不论是否接种流感疫苗，人们都要注意在日常生活中采取下列措施预防流感：平时注意居室通风和保暖，少去人口密集的公共场所，非去不可时最好戴口罩。如果身边有流感病人则应及时采取消毒、隔离等措施。加强自身免疫力，提高自身抗病能力，如保持良好的休息睡眠、合理饮食等。再就是要有良好的个人卫生习惯，要学会经常清洗上呼吸道，减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。 强调，无论是流感、普通感冒和禽流感病毒还是其他病毒，都可能通过各种途径攻击人类，所以人们没有理由放松警惕，要提高认识，加强防范，做到有备无患。她同时指出，这些病毒无论传播多快，传染性多强，只要人们有充分的认识，有良好的心态，有科学的防范措施，就能将其有效地控制。 |
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