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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 盘点巧克力防病功效
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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晴朗

荣誉版主 (知名作家)

广庭诗社之boss姐姐

优秀版主

[交流] 盘点巧克力防病功效

　

　
   
        预防中风

　　美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

　　降低血压

　　德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

　　有益心脏

　　《美国药物杂志》发表的一篇论文称，巧克力，尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

　　缓解腹泻

　　黑巧克力的可可含量从50%—90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

　　平稳血糖

　　据《美国临床营养学杂志》报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性就有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

　　预防感冒

　　英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

　　缓解压力

　　科学家经过研究认为，巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

http://news.sina.com.cn/h/2010-06-05/124620417551.shtml
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日日深杯酒满，朝朝小圃花开，自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。
1楼 2010-06-18 15:47:51
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fangye0413

荣誉版主 (文坛精英)

快乐家族之水

优秀版主
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
沙发我的，
谢谢晴朗MM


[ Last edited by fangye0413 on 2010-6-18 at 15:51 ]
赞一下(1人) 回复此楼
我喜欢“在路上”的感觉。
2楼2010-06-18 15:50:06
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springbit

木虫 (知名作家)

忽忽梦
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
爱吃巧克力
超级爱
赞一下(1人) 回复此楼
我的姿态
3楼2010-06-18 16:12:24
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晴朗

荣誉版主 (知名作家)

广庭诗社之boss姐姐

优秀版主
引用回帖:
Originally posted by fangye0413 at 2010-06-18 15:50:06:
沙发我的，
谢谢晴朗MM


[ Last edited by fangye0413 on 2010-6-18 at 15:51 ]

呵呵，客气了，MM天天来健康生活
赞一下 回复此楼
日日深杯酒满，朝朝小圃花开，自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。
4楼2010-06-18 16:57:38
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晴朗

荣誉版主 (知名作家)

广庭诗社之boss姐姐

优秀版主
引用回帖:
Originally posted by springbit at 2010-06-18 16:12:24:
爱吃巧克力
超级爱

爱哪一种更多呢？
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日日深杯酒满，朝朝小圃花开，自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。
5楼2010-06-18 17:02:11
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木兰辞

金虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主
大爱好时黑巧
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觉得一旦认定了的东西如果被轻易改变就没有了当初的意义即使丢弃了也不一定会是消失的样子所以选择执念
6楼2010-06-18 17:12:35
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springbit

木虫 (知名作家)

忽忽梦
引用回帖:
Originally posted by 晴朗 at 2010-06-18 17:02:11:

爱哪一种更多呢？

德芙黑巧克力　　丝滑牛奶巧克力
在学校时候，每个月男友会给我买一包大红枣+一块德芙巧克力
都说巧克力和冰淇淋一样，不能在特别时期吃
赞一下 回复此楼
我的姿态
7楼2010-06-18 17:22:15
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mj231251

荣誉版主 (文坛精英)

纯纯的小纯马
Dove 吃的多点

金帝也吃

但是夏天 我首选雪糕其次是冰雪碧 然后再考虑其他
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莫予浮云遮望眼
8楼2010-06-18 21:29:35
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mj231251

荣誉版主 (文坛精英)

纯纯的小纯马
感冒药里面 防困的成分 就是可可
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莫予浮云遮望眼
9楼2010-06-18 21:30:23
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qianweinl

木虫 (著名写手)
这个真不知道
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10楼2010-06-18 22:02:09
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