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李小怒

木虫 (正式写手)

我也是长期神经衰弱,试过很多方法,连安神补脑液也没用,最近迷上了羽毛球,每天运动一会,晚上睡眠质量有所改善~~可以试试~
11楼2010-06-13 17:53:45
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catgirl6833

银虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by 李小怒 at 2010-06-13 17:53:45:
我也是长期神经衰弱,试过很多方法,连安神补脑液也没用,最近迷上了羽毛球,每天运动一会,晚上睡眠质量有所改善~~可以试试~

我羽毛球打的比较好,但是最近没有时间去运动了,不过每天晚上还会去跑步的,希望会慢慢改善。
12楼2010-06-13 17:57:12
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catgirl6833

银虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by hardee at 2010-06-13 17:50:15:


不要轻易的就用“恨”这个字,说讨厌还好些。
担心也没用啊,还不如坦然些。该怎么的就怎么地。兵来将挡,水来土掩。
还是那句话,心态摆好些,自然就好了。
建议你空闲的时间多听些轻松的纯音乐——比如班 ...

谢谢,我觉得你说的太好了。以后我也要学着放松心态。班得瑞的曲子我挺喜欢听的。
13楼2010-06-13 17:58:15
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shatan

至尊木虫 (正式写手)

可以试试看在傍晚做点运动,呵呵……
生命像一场旅行,生活是一种修行
14楼2010-06-13 21:00:02
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