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[交流] 怎样才能让自己精力更充沛... 已有1人参与

各位虫友，怎样才能让自己精力保持比较充沛的状态，希望有经验的朋友指教，不胜感激...~~

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写了一篇“相变储能技术在冷库中应用”的论文，论文内容以实验为主，投什么期刊合适？已经有6人回复

1楼 2010-06-05 18:59:11

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

1314beyond

木虫 (正式写手)

lyn

应助: 2 (幼儿园)
金币: 2688.4
散金: 44
红花: 4
帖子: 617
在线: 255.2小时
虫号: 819403
注册: 2009-07-31
性别: GG
专业: 有色金属冶金

疲劳男人的五个保鲜秘诀

（1）调整坐姿。男人在工作时总会不知不觉形成有损健康的不良坐姿，最好保证每坐二十分钟，就站起来二十秒，伸展四肢，活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。
（2）保护双眼。如果长期从事需要面对电脑的工作，应时常闭目休息以保护泪液膜，否则因干燥缺水而黯然无神的双眼会令男人看上去苍老萎靡。
（3）保持整洁。在办公室准备一把电动剃须刀，尤其注意下颚后部等不容易整理干净的部位，细节完美的男人才会给对方留下深刻的印象。
（4）锻炼肌肉。男人到了三四十岁，腹部的肥肉会越来越多。此时应尝试一下单边体能训练，如单臂哑铃锻炼、单足蹲练习，这不仅能重现肌肉，也能为疲惫的身体充电。
（5）停止拖延。习惯拖延的人不见得不会管理时间，他们只是不愿意面对事情的开始。但是开始做事后才能让人心情好转，对男人而言，成功达到目标是情感喜悦和人生满足的基础。