| 查看: 1467 | 回复: 12 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
蜂蜜减肥基本法
|
|||
|
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10-20磅的，每月可进行2次，至少可轻6-7磅。 如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。 祝大家美丽健康！ |
回复此楼» 猜你喜欢
一志愿华中科技大学071000，求调剂
已经有4人回复
-
生物学一志愿985，分数349求调剂
已经有4人回复
-
生物学调剂
已经有4人回复
-
求调剂院校信息
已经有4人回复
-
085600材料与化工306
已经有4人回复
-
286求调剂
已经有10人回复
-
328求调剂，英语六级551，有科研经历
已经有9人回复
-
一志愿北京化工大学070300 学硕336求调剂
已经有4人回复
-
286分人工智能专业请求调剂愿意跨考！
已经有8人回复
-
资源与环境 调剂申请(333分)
已经有5人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 学中医的女生保养大法（转）
已经有19人回复
- 你不知道的100个秘密------受益一生的常识
已经有21人回复
- 当你想不出要做什么素菜的时候
已经有4人回复
- 一个精明主妇写的省钱过日子的好贴（转）
已经有6人回复
- 【纯水】风靡台湾的温暖减肥法 冬季效果加倍
已经有10人回复
- 【生活经验】正确的洗澡顺序，据说百分之九十九的人都是错的。
已经有46人回复
6楼2010-06-03 09:55:38
nature兔
木虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 3460.8
- 散金: 44
- 红花: 1
- 帖子: 118
- 在线: 37.2小时
- 虫号: 881853
- 注册: 2009-10-23
- 专业: 信号理论与信号处理
5楼2010-05-30 16:32:18
ronggq
木虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 3613.9
- 红花: 1
- 帖子: 1420
- 在线: 253.4小时
- 虫号: 228034
- 注册: 2006-03-24
- 性别: MM
- 专业: 样品前处理方法与技术
7楼2010-06-03 11:07:22
8楼2010-06-03 11:25:33
