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【健康资源】血压偏低要多喝水（转贴，已搜）
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高血压患者如喝水太多，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。但对低血压患者来说，多喝水不仅没有上述不适症状，还能帮助血压回升。此观点来源于英国皇家医学院的研究，该研究负责人克利斯托费尔·马蒂阿斯教授指出，当他们体位发生改变时，比如突然站立时，血压会急剧降低，此时可通过喝水来克服。 对此，北京安贞医院心内科温绍君教授解释说，血管内的血液就像自来水管里的水一样。水的压力取决于水容量和水管的粗细，水管越细，水对水管壁的压力越大，反之亦然。血压也是如此，当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。而低血压患者如适量多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，加强管壁压力，升高血压。 其实，我们经常建议低血压患者适当增加盐的摄入量，其目的之一也是增加其饮水量。体内钠摄入量增加，可使较多钠离子在体内潴留，锁住血管外的水分，从而使外周压力加大，血压升高。 需要指出的是，喝水虽有助于使血压升高，但并非适宜所有低血压患者。这种方法主要适用于血压偏低，但一般情况下没有症状、或者只在体位改变时出现头晕等症状的患者。 如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，并且伴有头晕眼花、神疲乏力、心悸气短、一过性脑缺血晕厥，则应该针对病因治疗。另外，贫血、心脏病、糖尿病、中风等也容易并发低血压。因此，低血压患者应该找医生检查，排除其他疾病所致的继发性低血压以便做相应治疗。 受访专家：北京安贞医院心内科温绍君教授、研究员擅长治疗：冠心病、高血压等心血管疾病。 |
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